平衡个人练习（1）：开篇

发布时间：2025-05-15 00:38

学习如何写好一篇个人陈述或简历 #生活技巧# #工作学习技巧# #写作技能训练#

每个人都有自己的生活，每个人又对生活有着各自的理解，生在同一个世界却有着不太一样的生活态度。人们的生活之所以会有所不同，一定受到外界环境的影响，然而究其内在性而言，生活是什么样的最终还是由你自己的体验和理解而决定，那么我们怎样才能更好的去生活呢？对生活的真正体验和理解又需要哪些起码的知识、技能和方法呢？我希望平衡个人练习能打开你的心锁，由你自己去认识生活，寻找生活意义，探索简单生活，创造属于你自己的生活……

偶然相遇

对自我的思考让我曾经有段时间在网路上翻阅查找不同的资料，偶然间在 http://personalexcellence.co 上发现了一个关于生活的30天练习，当我2001年发现这个练习并完成之后，我感觉这让我对生活有一种不同的理解，于是在敏捷个人圈子中推荐并组织练习，这也就成了敏捷个人的平衡个人练习的最早版本。

组织练习

这个练习在敏捷个人中已经进行过多轮练习了，每次大家都感叹这个练习帮助了自己如何去生活，你是否也希望有所改变呢？

经过多轮练习，以及我对敏捷个人的学习和实践，本次敏捷生活练习内容将会重新再版，我会更改练习内容顺序以及具体练习指引，希望能更有效的给那么希望成长但又不知从何开始的敏友们一些指导和帮助。

准备好了吗？

大家通过这个练习可以让自己对生活有一个更全面的认识，会发现自己的生活原来是这样的。如果你跟着练习，也许还需要带着勇气来练习，每天给自己一个安静的时间来思考，那么你的收获将是巨大的，你也许会因为平衡个人开始你的另一次生命，你将开始把自己当做一件作品来创造……

相信有人大有收获，我也一定知道有些人没有什么收获，其中缘由无非就是一点，“是否用心去练习了”。那为了很好的进行练习，你需要准备什么呢？

如何完成每次练习？

每次练习至少需要做的一个事情就是完成每次练习最后的【本次练习你要做的】，完成后并在本次练习后进行回复。回复格式为： 1. XXXX 2.XXXX 3.XXXX ，如果你的一些内容涉及私密或不便公开，那么就把XXXX写成“已练习完毕”，这样回复之后手机应用才可统计你的完成率

如何在回复中加入图片？

如果你希望让你的回复更为丰富，可以直接在回复内容中输入HTML标签，例如图片为<img>，链接为<a>，如果你不知道我说的是什么，那么你可以先回复文字之后再次编辑你的回复，网页版会弹出一个编辑器，这样你就会较为方便的插入图片和链接了。

示例：

<img src=”http://ww2.sinaimg.cn/mw600/5381716fjw1e7o70h5brej20pt06wglx.jpg” alt=”只有你能决定你有多优秀” />
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注意：输入的是英文冒号，不是中文冒号哦 <a href=”http://www.zhoujingen.cn/blog/?p=1023″ title=”平衡个人练习” rel=”nofollow”>平衡个人练习</a>
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