【心理站】心理活动：在流转的细沙中寻觅心灵的宁静——艺术传媒学院3月心理健康活动

发布时间：2025-05-15 10:19

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为缓解学生学习生活压力，增强心理健康意识，艺术传媒学院于2024年3月27日19:00-21:00在三达书院行空间举办了一场别开生面的“指尖的流沙画，舒缓你的压力——流沙摆件DIY”活动。本次活动旨在通过创意手工的方式，帮助学生们舒缓学业与生活中的压力，享受制作过程中的乐趣。

活动现场，2022级心理委员赵天舒对沙画的起源及精湛的制作技艺进行了详细讲解后，同学们共同踏上了流沙摆件创作的奇妙旅程。他们精心挑选喜欢的彩色沙子，通过轻轻挥洒、勾勒、填充，绘制出一幅幅美丽的沙画作品。在创作过程中，同学们逐渐沉浸于沙画的魅力之中，忘却了烦恼和压力，享受着创作带来的愉悦感和成就感。

艺术传媒学院心理健康专员冯亚军老师表示，沙画作为一种心理减压方式，具有独特的优势和效果。它不仅可以让同学们通过创作来转移注意力、释放压力，还可以通过欣赏美丽的沙画作品来陶冶情操、提升审美能力。

我院心理健康活动之“指尖流沙画”的成功举办，不仅为学生们提供了一个缓解压力的好方式，更让他们在艺术的熏陶中找到了心灵的寄托。

(学生处艺术传媒学院供稿)

【心理站】心理活动：在流转的细沙中 寻觅心灵的宁静——艺术传媒学院3月心理健康活动