“大学生学习压力与能量管理”主题线上讲座来啦!

发布时间：2025-05-15 11:36

参加压力应对讲座能学习到压力管理的专业知识 #生活技巧# #压力管理技巧# #压力应对讲座#

米乐心理活动预告：

新学期开始了，同学们也开始了新一轮的学习。在学习生涯中，你是否产生过以下疑惑：

学习很努力，但成绩还是很普通怎么办？

学习时越来越迷茫怎么办？

年级越高，考证、考研、实习或兼职事情越来越多，时间和精力跟不上，压力大怎么办？

我很想学习，但是周围的人都不学习，她们讨论的人际关系或业余生活也不明白，对于学习，我很矛盾怎么办？

在即将到来的10月10日“世界精神卫生日”，米乐心理为同学们带来一场关于“学习压力与能量管理”的主题线上讲座！专家将在讲座中，和同学们分享如何正确认识压力，找到适合自己的学习方式。

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一、活动信息

1.活动主题：大学生学习压力与能量管理

2.活动时间：2022年10月10日19:00--20:30

3.活动形式：线上直播讲座

4.主讲专家：郭晶

专家信息：中科院心理健康服务平台运营中心副主任、中科院心理所心理健康应用中心项目主管、北师大评估研究中心专家、人民研学双培强基工程学术委员会专家、国家二级心理咨询师、国际EAP专员、早期教育指导师。

5.平台支持：Mirror(米乐)心理资源服务平台

二、活动参与

如果你是正在感受学习带来的压力的同学、对能量管理有兴趣的同学、想帮助身边同学或朋友等，快快扫描下方二维码，报名参与本次活动吧！期待在线上现场与你相聚！

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（扫描二维码，前往报名、活动现场）

让我们通过本次讲座，一起了解自身特点，学习什么是能量管理，在日常学习和生活中使用能量管理的方法，促进我们的学业表现吧！