「孕妇如何补铁食谱」

孕妇补铁食物：红肉、菠菜和红枣 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #孕妇营养食谱#

0 人
觉得有用

1、孕期的时候孕妇是加强对铁的需求，因为部分孕妇在妊娠中晚期会出现不同程度的缺铁性贫血

2、大部分孕妇还是需要补铁的。至于如何补铁，补铁时间以及补铁量，是根据孕妇自身情况来定

3、轻

查看更多

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-21 11:39:05

0 人
觉得有用

炖汤喝 这样奶水有营养 对宝宝好

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-23 10:59:37

0 人
觉得有用

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-23 03:55:04

0 人
觉得有用

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-27 02:11:37

0 人
觉得有用

无锡百佳妇产医院为你解答，铁质是身体必要的元素，对于胎儿来说是成长必须。因怀孕期间孕母体内血容量的大量增加和胎儿的造血系统发育需要，在整个孕期孕妇大概需要1000毫克的铁质左右（比非妊娠女性增加15%~20%），如果不注意补铁，通常从孕中期开始（20～24周左右），出现缺铁性贫血症状的孕妇就开始多起

查看更多

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-27 02:19:38

0 人
觉得有用

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-27 02:53:14

0 人
觉得有用

这里无锡百佳妇产医院为你解答过量补铁导致体内铁元素水平过高，也会带来不良后果，如便秘和恶心等。口服补铁剂通常都有胃肠反应，孕妇最好还是用饮食来进行调节，尽量别依赖药物。建议吃含铁的食物最好配合维生素C，可以促进吸收。

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-27 02:53:43

0 人
觉得有用

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2016-12-27 04:28:46

25936381 人
觉得有用

锌元素主以海产品如生蚝、牡蛎、蚌肉、核桃、蛋黄、芝麻全麦食品。猪肝、家禽类含有丰福的锌，钙主以牛奶和骨头里

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2017-12-20 08:29:36

29733339 人
觉得有用

您好，注意低盐饮食，适当的活动与按摩以促进血液循环，不宜穿紧身的衣服，适当食用红豆、薏米，定期产检，监测血压及尿常规。症状严重的，建议就医。

收起

收藏

0人浏览 0个回答

2018-04-05 07:42:58

网址：「孕妇如何补铁食谱」 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/976346

相关内容

孕妇补铁的食物有哪些？孕妇补铁食谱
孕妇补铁补血食谱
补铁食谱（孕妇补铁食谱大全）
​孕妇吃什么补铁 孕妇补铁食谱推荐
孕妇吃什么补铁好 补铁食谱
【孕妇补铁的食物有哪些】孕妇补铁的食谱
孕妇补铁食谱
孕妇补铁食谱大全
孕妇补铁的食谱
孕期缺铁怎么补 孕妇缺铁的症状 孕妇缺铁的危害 孕妇补铁食谱是什么

随便看看