2024年全国居民健康素养(饮食、心理、卫生)等综合知识试题库与答案

发布时间：2025-05-16 02:15

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2024年全国居民健康素养（饮食、心理、卫

生）等综合知识试题库与答案

一

、单选题

1.下列哪项不是衡量心理健康的标准(D)

A、良好的个性

B、良好的沟通能力

C、良好的智力

D、良

好的体能

2.谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最好每

天应当有(B)杂粮或全谷类食物。

A、低千50克

B、50-100克

C、200克

D、全部吃杂粮

3.成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过(B)

A、15克

B、25克

C、40克

第1页共107页

D、50克

4.在骨头汤中加入少许(B)可有利千补钙

A、糖

B、醋

C、食盐

D、牛奶

5.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好

状态A

A.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡

6.《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量

应控制在多少B

A.15gB.25gC.35gD.45g

7.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多

少疏菜D

.100200克

A.50—100克B—

C.200—300克D.300—500克

8.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由

什么引起C

A.遗传因素B.社会因素

第2页共107页

C.不健康的生活方式D.医疗条件

9.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次B

A.13B.3—5C.5—7

—次次次

10.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A

A.牛奶B.橘子

C.鸡蛋D.面包

11.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：

A.15克B.25克

C.20克D.30克

12.B

成人的理想血压为：

A.90140/6090mmHg

120/7080mmHg

B.110

C.120140/8090mmHg

D.110120/8090mmHg

13.下列关千脉搏的叙述错误的是：D

A.成人正常脉搏为60100次／分

B.休息、睡眠可使脉搏减慢

C.运动或情绪激动时可使脉搏增快

第3页共107页

D.男比女稍快

14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B

A.3—6月B.6—9月

C.9—12月D.12—18月

15.食道癌的早期主要报警信号为：B

A.胸痛B.食道内异物感

C.消化不良D.吐血

16.列哪种刷牙方法正确D

A.竖刷，每次刷牙时间不少千3分钟

B.横刷，每次刷牙时间不少千3分钟

C.竖刷，每次刷牙时间不少千2分钟

D.以上都不是

17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷B

A.1个月B.3个月

C.6个月D.9个月

18.

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