不花钱买补药，厨房常用五类食材！
常见食物的功效，在中国的五千年的生活中已经做了很好的总结，现在人都不知道一些日常生活中的常见食物都是可以当做药来用，下面高血压的哪些事给大家介绍一下常见的柴米油盐都有什么样的治疗功效
【粮油类】
1、粳米：又名大米。性味：甘、平。有健身养胃，止渴除烦之功。
2、糯米：又名江米，元米。性味：甘、微温。有暖脾胃，补中益气，缩小便之功。
3、小麦：禾本科植物，小麦的种籽。性味：甘、凉。能养心除烦，利尿止渴。
4、玉米：又名玉蜀黍，包谷，苞米。性味：甘、平。能调中和胃，降浊利尿。
5、落花生：又名花生，长生果，落地生。性味：甘、平。能润肺止咳，和胃，利尿，止血，催乳。
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6、麻油：胡麻科植物，芝麻种子榨取的脂肪油，又称胡麻油、芝麻油。性味：甘、凉。能润燥滑利通便，解毒生肌。
7、花生油：花生榨出的脂肪油。性味：甘，平。有滑肠下积之功。
【豆类】
1、黄豆：又名黄大豆。性味：甘、平，健脾益气，补养气血。
2、绿豆：性味：甘、凉，清热解毒除烦，消暑，生津止渴，利水消肿。
3、豌豆：又名青豆、雪豆、荷兰豆。性味：甘、平，益气和中，解疮毒，利小便。
4、赤豆：又名红饭豆、赤小豆、米赤豆。性味：甘、酸、平。能除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。
5、蚕豆：又名胡豆。性味：甘、平。能健脾胃，和脏腑，止血解毒。
【蔬菜类】
1、生姜：性味：辛、微温。能发汗解表，温中止呕，健胃进食，解毒祛痰。
2、大蒜：又名葫、葫蒜、蒜头、独蒜、大蒜头。性味：辛、热（温）。能抗菌，消炎，解毒，健胃，温阳散寒，活血散痈。
3、葱：又名香葱、青葱、葫葱、蒜葱。性味：辛、温。能发表解肌，利肺通阳，温暖脾胃。
4、辣椒：性味：辛、热。能温中散寒，开胃除湿。
5、白菜：性味：甘、凉。能清热除烦，解渴利尿，通利肠胃。
6、萝卜：又名莱菔。性味：辛、甘、凉。能消食顺气，醒酒化痰，润肺止渴，解毒，散瘀，利尿。
7、芹菜：性味：甘、凉，平肝清热，祛风利湿。
8、菠菜：又名波斯菜。性味：甘、凉，敛阴润燥，调中养血。
9、韭菜：又名长生韭。性味：辛、温，温中下气，行血除湿，补肾壮阳。
10、莲藕：又名藕。性味：甘、湿、寒。生者清热生津，凉血散瘀止血，熟者健脾开胃，补血止泻固精。
【肉类】
1、猪肉：性味：甘、咸、平，补益气血，养阴润燥。
2、牛肉：性味：甘、平。补脾胃、养五脏、益气血、强筋骨。
3、鸡肉：性味：甘、温。补血，养五脏，强筋骨，润肌肤，填精髄。
4、鸭肉：性味：甘、微寒。滋阴补虚，养血健身。
【水产】
1、鲫鱼：又名鲋鱼、脊鱼。性味：甘、平。补益气血，除湿利水。
2、虾：性味：甘、咸、温。补肾壮阳，强腰膝，下乳汁，益气血，开胃化痰。
3、蟹：又名毛蟹、河蟹、螃蟹。性味：咸、寒。清热解毒，舒筋活络，益气养血。
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