慧秀娃居家生活小贴士

品质生活小贴士：家居收纳整理的智慧 #生活乐趣# #生活分享# #品质生活点滴# #品质生活攻略#

  

春暖花开，暖风拂来，疫情再次发生在我们身边。

但是，我们要相信我们生活的这座城市、我们的防疫工作者、我们每一个人的努力！

在这个特殊疫情期间，老师和你们将会“云”相见！

孩子们，你们是否已经准备好了呢？老师提供的这份“慧陪伴 乐宅家一日生活作息”，可以帮助你们保持良好的生活习惯，大家可以试着去做哦，相信，你们的每一天都会度过得丰富、有趣呢！

温馨提示：

1.有规律的作息，才会有健康的生活，我们要养成良好的作息生活习惯。

2.爸爸妈妈也可以和孩子一起商量，共同制定（可以图文并用的方式）一份属于自己的具体的生活作息表，并坚持执行噢。

环节一

起床 整理 盥洗 早餐

（8:00—8:45）

指导与建议：

1.培养孩子按时起床、整理床铺、刷牙、早餐，养成良好的作息规律与生活卫生习惯。

2.孩子起床后，爸爸妈妈可以跟孩子主动问“早安”，也可以给孩子一个大大的拥抱，保持愉悦的心情，感受家人在一起的温暖。

3.鼓励中大班幼儿自己独立穿衣服、洗漱、收拾碗筷；当然，小班及托班的孩子，爸爸妈妈要给予适当的帮助与指导。

环节二

自主运动 学习游戏

（8:45—10:30）

插入“托小班早操音乐”

插入“中大班早操音乐”

指导与建议：

1.鼓励孩子积极参加各类体育活动，根据自己的兴趣选择游戏或其它领域的活动，在这个时间段内，孩子可以开展两个领域的活动，一动一静，动静交替。爸爸妈妈要鼓励孩子坚持做完一件事情哦，培养孩子坚持力、发现问题并解决问题的能力。

2.活动可以参考上海教育电视台播出的亲子活动节目，“上海教育”“上海科学育儿指导”“上海学前教育网”“上海托幼”等微信公众号和“育之有道”APP。

3.家长可以为孩子准备一些绘本、拼图、棋类等益智小玩具，生活中好的废旧物品可以清洁消毒好留存备用。

4.活动结束后孩子要自己收拾整理好材料和场地，培养良好的行为习惯；活动结束后记得喝白开水补充水分哦，餐前半小时就不要喝水了。

环节三

劳动 做家务

（10:30—11:15）

指导与建议：

1.培养孩子自己整理自己的物品、愿意承担一些力所能及的小任务。

2.让孩子和大人一起择菜、扫地、擦桌子等，做一些家务劳动，参与劳作培养勤劳的品德，也增进亲子沟通。

3.爸爸妈妈要记得给爱劳动的孩子们一些鼓励和表扬哦！

环节四

盥洗午餐 安静游戏

（11：15—12:30）

指导与建议：

1.用餐前记得洗手哦！用餐时还要注意用餐的文明礼仪，孩子良好的文明礼仪是从小、从餐桌文化开始培养的。

2.鼓励孩子独立用餐，不挑食，细嚼慢咽。用餐时间最好在20分钟左右为宜。

3.中班的孩子要学习用筷子吃饭，可以提升手指小肌肉动作的协调性。

4.鼓励孩子用餐前参与分发碗筷，用餐后帮忙擦桌子等。 

5.家长可以为孩子准备一些玩偶、小汽车等供孩子餐后玩，并提醒孩子爱护并整理好自己的玩具；看电视的话不要超过半小时哦，注意保护孩子视力。

环节五

午睡 整理 午点

（12:30—15:00）

插入“月光摇篮曲”

指导与建议：

1.培养孩子坚持午睡，保持有规律的生活。年龄段越小的孩子越需要睡眠哦，充足的睡眠才可以让孩子健康成长。

2.为孩子创设一个安静、温馨的午睡环境。

3.建议家长不要哄睡、陪睡，让孩子独立入睡；起床后也要让孩子自己穿衣、整理被子哦！

4.午睡起来可以吃午点哦，增进营养摄入。记得用正确的方法洗手哦！

环节六

自主运动 学习游戏

（15:00—16:30）

指导与建议：

1.鼓励孩子积极参加各类活动，运动一下身体，增强体质哦！爸爸妈妈要鼓励孩子尝试一下和上午不一样的活动内容，培养多元兴趣，促进孩子全面发展。

2.爸爸妈妈可以把孩子的活动过程用照片或视频拍摄下来，保存好孩子的作品，记录好孩子的成长过程。

3.活动结束后孩子要自己收拾整理好材料和场地，培养良好的行为习惯。

4.活动结束后记得喝白开水补充水分哦，餐前半小时不能喝水了。

环节七

劳动 做家务

（16:30—17:15）

指导与建议：

1.培养孩子自己整理自己的物品、玩具、图书等，承担一些力所能及的小任务。

2.鼓励孩子做力所能及的家务活动，如折叠衣服、袜子、整理房间等，养成一定的生活自理能力和独立生活的能力。

3.爸爸妈妈要多鼓励孩子每天坚持，并教一些整理的方法，千万别嫌孩子烦哦！从不会到会的过程，就是孩子能力得到锻炼的过程。

环节八

盥洗晚餐 安静游戏

（17：15—18:30）

指导与建议：

1.用餐前记得正确洗手哦！用餐时还要注意用餐的文明礼仪。

2.鼓励孩子独立用餐，不挑食，细嚼慢咽。晚餐以清淡为宜，不宜吃太饱。用餐时不要看电视哦！

3.中大班的孩子都要用筷子吃饭。

4.鼓励孩子参与用餐的准备，做力所能及的事。 

5.餐后可以让孩子自由玩一些玩具或看看书；看电视的话不要超过半小时哦，注意保护孩子视力。

环节九

亲子活动

（18:30—20:00）

指导与建议：

1.亲子活动，可以让孩子感受家庭生活的温暖，体验爸爸妈妈的爱，亲近与信赖长辈，发展良好的情绪情感。

2.可以开展乐玩运动、玩美涂鸦、玩美音乐、慧悦读、慧探究等亲子活动（去我园微信公众号上去看看老师们精心准备的小游戏吧），记得把活动过程记录下来哦！

环节十

清洁洗漱  晚安故事  睡觉

（20：00—21:00）

指导与建议：

1.鼓励孩子洗澡、刷牙，养成良好的生活卫生习惯。洗澡过程中，家长可以主动和孩子聊聊今天的开心事，增进亲子交流，提高孩子语言表达能力。

2.睡前可以亲子阅读，培养孩子喜欢听故事、阅读图书的良好习惯。

3.准备舒缓的轻音乐，家里保持安静，营造良好的睡眠环境，培养孩子按时睡觉的良好习惯。

3—5岁是培养幼儿独睡的最好时机，爸爸妈妈不要错过培养孩子独立生活的机会哦！

爸爸妈妈看过来：

我们和孩子要有相对稳定的作息内容

01阅读

每天必不可少的是阅读，我们可以和孩子共读，也可以让孩子自主阅读。阅读带给孩子的影响，我不赘述了。值得提示的是，对幼儿来说，识字、背诵不是阅读的主要目的，保持阅读兴趣才是重点。即使是喜欢独立阅读的孩子，家长依然要和他保持语言上的交流和沟通。因为幼儿对事物的感受，依然需要在成人主动发起的谈论中，日益敏感和强烈。

02玩耍

玩是孩子的天性，“玩中学”理念下，我们可以玩什么呢？居家，最需要舒展的是身体。运动游戏中，走、跑、跳、钻爬、攀登、投掷、平衡这些基本动作，无论是徒手的，还是借助器械的，都可以帮助您了解自己孩子的身体发展水平，且更增进亲子感情。此外，玩具的制作，有时比玩具的玩耍更令孩子着迷。因为，孩子是通过实际操作来完成对世界的体验与了解的。所以，更多运动玩具，可以利用家里的现有材料来制作。在制作过程中，孩子抑或正经历着数学、物理和美术的学习呢！而幼儿的学习，是以经验积累为主的。未必能见“学科成果”的体验与经历，必将为以后的学科学习，提供透彻的理解源泉。值得说明的是：任何表达表现活动，都出自于本人的感觉。所以，当孩子图画和制作后，是否“像”和“美”，不是大人说了算，而是要倾听孩子的感受。

03家务

作为家庭的一份子，孩子有被需要的愿望。孩子在力所能及的操持中，不仅提高了生活自理能力了，还萌生了对家的责任心。不少家长在孩子打碎了杯子、泼洒了菜汤之后，就“嫌弃”孩子做事了。要相信，您孩子在这些“祸”事里，一定有收获。不少家长心疼孩子，不“劳累”孩子做事。要知道，您孩子徒然失去了一次次探索的机会。对幼儿来说，生活教育是最丰富而可靠的。当然，您家孩子是独立的个体，但愿他的特点与需求您更了解。

孩子们、家长们，在这段特殊时期里，记得要保护好自己，就是对家人、对社会的负责。秀涓幼儿园将携手所有家庭一起守护好每一位幼儿的生命安全和身体健康，怀抱着积极的心态，一起做好居家生活，感谢大家的理解与配合！

网址：慧秀娃居家生活小贴士 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/979249

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