第一，健康是老年生活的基石。年轻时或许可以肆意挥霍身体，但到了老年，每一份健康的积累都至关重要。没有健康，再多的退休金和房产也难以带来真正的幸福。
第二，与家人保持适当距离。子女有他们的生活，老人也需要自己的空间。不过分干涉，也不过分疏离，彼此尊重，关系才能长久融洽。
第三，不要完全依赖他人照顾。即便有子女孝顺，有老伴陪伴，也要培养自己独立生活的能力，这是一种尊严，也是对家人的体谅。
第四，朋友是老年生活的调味剂。但老友相聚，也要懂得求同存异。不必为了迎合别人而委屈自己，也不要强迫他人认同自己。
第五，选择养老方式要慎重。无论是居家养老、社区养老还是进养老院，都要结合自身情况和经济实力，选错了可能会影响晚年的生活质量。
第六，事以缓成。老年做事别着急，无论是锻炼身体还是处理事务，慢慢来，稳扎稳打，才能避免失误和意外。
第七，学会适时闭嘴。不随意对晚辈的生活指手画脚，也不在老友间传播是非，守住口德，就是守住福气。
第八，说你“老实”的人，可能别有心思。老年人也要保持清醒的头脑，不被花言巧语迷惑，保护好自己的财产和权益。
第九，善良要有底线。帮助他人是美德，但不能因此被不良居心者利用，先照顾好自己，才有能力关爱他人。
第十，享受独处时光。老年生活里，给自己一些安静的时间，回顾一生，品味生活，内心的宁静是健康长寿的秘诀之一。
愿每一位老人都能早日参透这些道理，拥有幸福安康的晚年。
