如何合理安排休闲生活？（）

退休生活：如何合理安排休闲时间 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #退休生活规划#

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多选题 如何合理安排休闲生活？（）

A、 选择适合自己兴趣和爱好的活动

B、 平衡自己的生活

C、 不要将工作情绪带到家里

D、 给自己放个假

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单选题 突然变动是造成生活压力的主要来源之一，下列哪些属于比较大的变动？（）

A、突然中了200万

B、摔了一跤

C、辛苦建立的资料不翼而飞

D、电脑使用中突然断电

单选题 当压力来临时，我们首先会感到心跳加速，体温与血压降低，肌肉松弛，这种表现被称为（）。

A、震荡期

B、反震荡期

C、潜伏期

D、爆发期

单选题 2003年有调查报告显示，因多种心里障碍引发心里疾病的退学者占到休学、退学学生的（）左右。

A、0.3

B、0.4

C、0.5

D、0.6

单选题 如何消除自卑感？（）

A、重新审视自我

B、积极锻炼身体

C、与人沟通

D、适当加压

单选题 调查表明，在繁乱地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住的人们的（）倍。

A、1

B、2

C、3

D、4

单选题 “压力器”一词是由著名学者史家（）创造的。

A、徐帮学

B、罗伯特.欧恩斯坦

C、汉斯.薛利

D、约翰.乔布斯

单选题 30岁左右的人主要压力来源于（）。

A、学习

B、人际交往

C、婚姻、工作

D、住房

单选题 《心理减压健康书》这本书的作者是()。

A、徐帮学

B、罗伯特.欧恩斯坦

C、汉斯.薛利

D、约翰.乔布斯

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