精英的高效工作法

发布时间：2025-05-17 06:44

打造职场精英的高效发型 #生活技巧# #创意技巧# #个人形象提升技巧#

内容简介 · · · · · ·

作者在总结前人经验的基础上，创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率，为工作赋能的方法，即高效工作法。

明明对一件事投入了大量的时间，却未见成果？明明想专注于某事,却总无法集中精力？每天加班，却从未加薪？这些是很多人在工作中经常遇到的问题，也是打造个人核心竞争力常常遇到的瓶颈。作者在总结前人经验的基础上，创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率，为工作赋能的方法，即高效工作法。其中包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法等，是一套无论职位高低都能灵活运用的方法。

ChatGPT飞速发展，我们是否会被取代？快用“高效工作法”打造个人核心竞争力！高效工作法包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法，总有一种适合你！发挥脑科学的作用，在新时代获得更自由的生...

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作者在总结前人经验的基础上，创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率，为工作赋能的方法，即高效工作法。

ChatGPT飞速发展，我们是否会被取代？快用“高效工作法”打造个人核心竞争力！高效工作法包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法，总有一种适合你！发挥脑科学的作用，在新时代获得更自由的生活！

高效工作法包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法，总有一种适合你！

用“高效工作法”打造个人核心竞争力！

高效工作法高度发挥脑科学的作用，是符合人类特性的、能激发最大效果的方法。

想从繁忙的工作中获得解放？

想要获得更自由的时间？

想要掌握新技能？

想要开发副业，更新并丰富履历？

那么，“高效工作法”一定是一个可靠的方法。高效工作法是“聚焦一件事情”的方法。第二点，让“输入（Input）—输出（Output）—改进（Kaizena）”过程快速循环。

摆脱工作停滞，快速接近目标！

作者简介：

[日]上冈正明

编剧、投资家、脑科学研究者、短视频平台博主

27岁独立创业，经营多家公司。曾为三井物产、索尼等200家以上企业做过品牌战略咨询。在创业的同时还进行股票投资，虽然历经两次破产危机，但最终化险为夷，持股资产达到1亿日元。此外,他还拥有天使投资人身份，长期投资新创业公司等500家以上前景可期的企业,并持有其股份。

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[日]上冈正明

编剧、投资家、脑科学研究者、短视频平台博主

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绪论
为什么使用高效工作法后，会获得立竿见影的成果？
第一章 “磨刀不误砍柴工”的高效工作法
明明你很努力，但做事慢，这是有原因的
专注于一点，让工作效率倍增
工作开始时就要设定好行动目的
· · · · · · (更多)

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0 有用 yamor 2024-11-08 23:10:38 江苏

有一些小tips蛮实用的。 1.不要做todolist,会引起大脑的不安，可以做个不安清单，把未完成的杂务写下来，然后大脑集中精力做单线任务，避免杂务影响工作效率。 2.高效工作就是让自己不停分泌多巴胺，类似于运动也能分泌多巴胺，多巴胺是一种成功物质。 3.一天中创造3次集中90分钟注意力的时间。 4.大部分新闻可以只读标题，一天精读三四篇。

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