极简生活：断舍离的艺术（2版）

发布时间：2025-05-17 09:05

极简主义者常常通过断舍离来清理和优化生活环境 #生活乐趣# #生活艺术# #创意生活方式# #极简主义生活#

内容简介 · · · · · ·

极简和“断舍离”是当下风靡全球的一种生活态度与理念。本书作者作为小红书及豆瓣知名极简博主、读书博主、亲身践行断舍离理念的极简达人，将带你思考生活的意义，探讨为什么现代人需要极简生活，并手把手教你如何实现家居的极简、理财的极简、身体的极简、人际关系的极简、心灵的极简，等等。文风生动，实操性强，介绍了大量实用极简生活小技巧，同时引发读者对人生哲学层面的思考。

作者简介 · · · · · ·

极简丹，毕业于西安外国语大学国际政治专业。豆瓣及小红书知名极简博主、读书博主。极简生活实践者，项目管理师，中级职业生涯规划师。运营多个社群，粉丝活跃。主要写作主题包含极简、自我管理、人际关系。

目录 · · · · · ·

版权页
前言第一章为什么人人都需要极简
第一节什么是极简生活?
第二节你为什么要开始极简生活?
第三节你受够“难得糊涂”了吗:节省时间精力
第四节极简是一面镜子，让你看见真正重要的人和...
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

在狂热的大环境中，极简生活成为一股清流、一个唤醒你的工具，让你剔除不需要的物品，发现并专注于真正重要的事物。通过极简生活，你将能分清楚“想要”和“需要”，并真正地为自己而买，你知道哪些地方应该追求高品质，哪些地方不必讲究，糙一点也无所谓，你将能够自主决定自己的时间、金钱花在哪里。 (查看原文)

元气妮子 1赞

2020-12-25 07:31:55 —— 引自章节：第一节什么是极简生活？ / 003 人性的本质喜欢占有，我们喜欢一个东西，就想把它据为己有，我们喜欢一个人，就想把他一直留在身边，占为己有。我们为了占有而占有，而不是让我们喜欢的物品实现其最大的价值。 (查看原文)

元气妮子 1赞

2020-12-25 07:31:55 —— 引自章节：第二节你为什么要开始极简生活？ / 006

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我要写书评

极简生活：断舍离的艺术（2版）的书评 · · · · · · ( 全部 15 条 )

汤姆yo 2021-02-05 16:14:34 中国法制出版社2020版

读《极简生活》有感

这篇书评可能有关键情节透露

先回忆一下买这本书的初衷：源于这段时间对生活的断舍离的需要，和前段时间无意中在豆瓣上看到这本书的原因。这是一本好书。让我对极简生活有了新的认识： 1.极简需要极简的是精神极简、物质极简、金钱极简和状态极简。而很多人只是去做了物质和金钱极简，而没有做到其他的极... (展开)

伍小花 2021-01-26 12:45:26 中国法制出版社2020版

断舍离的艺术

今天我要分享的书是《极简生活》，这本书的作者极简丹（公众号同名）。丹丹，我与她在2019年相遇于豆瓣，2020年产生链接。现在她是我2021年的人生教练。她因极简生活找到了自己热爱的事业，短短两年，离开企业，成为一名自由职业者，现在又从自由职业者转型为一名创业者。用... (展开)

KPlatinum_ 2025-04-22 19:04:58

在方法论与深度之间的失衡

一、语言风格：口语化与体系化的矛盾本书以“极简”为核心理念，却采用了高度口语化的表达方式。作者通过大量个人生活案例（如焦虑情绪、物品分类实践）拉近与读者的距离，但这种叙事风格削弱了理论的严谨性。例如，关于“物品极简”的章节重复强调“扔扔扔”的实践，却未深入... (展开)

美少女壮士 2025-02-11 17:42:37

月薪3000要如何过不拧巴的人生

在这个信息爆炸却又经济下行的时代，到底要如何保持自己的专注力，如何过好自己的小日子呢？有没有一种生活方式能让月薪3000的我也可以过得不那么紧张、不那么拧巴呢？《极简生活：断舍离的艺术》倒是给了我一种选择。这些年，想必大家都已经听过很多次“极简生活”了，某书上... (展开)

颜懿柔 2025-01-18 17:39:38

2025年看完的第二本书，生活需要极简和实用

这篇书评可能有关键情节透露

在春节前读这本书还蛮合适的，本来是想为大扫除提供实用小知识和思路，却发现是里面一些思想是值得一生去贯彻的。平时都是读散文、小说为主，偶尔实用的书读一读也确实蛮好的，真的学到了挺多。 1。了解自己拥有的东西。一个人应该知道拥有几件衣服、几双鞋子、几件护肤品、几... (展开)

莉莉丝 2024-12-22 14:46:45

你的生活需要极简掉什么？

读书我认为最重要的还是挑选自己感兴趣的部分看，这本书乍一看，哦，鸡汤文。别说，你沉下心，相信我往后看，作者还是真心实意要给建议，一步一步让你践行的。先来看看“极简”这个理念，你是否接受它。我一直认为知行合一，你首先要在观念上赞同，很想去做，你才能做好。 ·... (展开)

暮雨斑驳 2024-10-03 17:10:12 中国法制出版社2020版

读《极简生活：断舍离的艺术》有感

一、阅读初衷：比较喜欢个人管理及心理相关的书籍，对于物品的断舍离已不陌生，但对于精神上的断舍离希望能从书中找到一二。二、阅读周期：两天下午。三、阅读难易度：十分易读，浅显易懂。四、书评：在阅读的过程中，发现作者很多精辟的观点都与我之前阅读过的书中的观点... (展开)

是阿蓝 2024-08-11 17:28:05

“人是用来爱的，物品是拿来用的，而我们往往做相反的事。”

与其说是推荐这本书，不如说是希望自己过这样的一种的生活，从二十岁开始，可能自己感知能力变强了，越来越觉得生活中堆积了很多事物，心态上的浮躁，做事三分钟热度，只想不做，身体上的浮肿、疲惫、不灵敏……都让我感到沉重。陆陆续续看了很多关于极简、断舍离的书，也做过... (展开)

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按有用程度按页码先后最新笔记

颜懿柔

写作拼的不是天赋，是稳定。所谓的稳定是持续输出，是坚持自律，不是间歇性的努力。何止写作，人生中的哪一件事不是如此呢？不只是写作，做任何事情，80%都轮不到拼天赋，光是持续稳定低做一件事就可以打败大批的对手。

2025-01-03 11:35:39

颜懿柔

我所占有的物品经历了三个阶段：又便宜又多、又便宜又少、又精又少。一直都知道少而精实物品的最佳状态，但从认同到想到做，再到做得到，也是需要有一个过程的。

2025-01-03 11:22:29

颜懿柔

人类基本心理需求可以分为自主、胜利、归属三种。第一种是自主，即我能掌握我的生活；第二种是胜利，即我能胜任我所从事的工作，并能从中获得愉快的反馈；第三种是归属，即我能够与别人建立未定、持续的人际关系或者亲密联系。

2025-01-03 11:15:41

颜懿柔

这个世界上大部分人既不知道自己想要什么，也没有自己的观点。

2025-01-03 11:05:17

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