朱颜风华的高级美从何而来？风骨+气魄=陈数亲身示范！

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女人的高级美往往藏于本色中，

本色里的叛逆、骨子里的硬气决定了她们的与众不同。

当流量小花们普遍追求少女心的当下，

拥有高级美的女人在一旁云淡风轻做自己。

她们保持着始终如一的真实，

或冷清或热烈地打理着自己的人生。

娱乐圈中的知性女人有很多，

像举止得体的董卿和杨澜，

总让人有一种如沐春风的感觉。

而我却看中了另外一个人“陈数”。

杨澜评价她：“以前人们称呼我是知性的，其实我认为陈数才是知性女人的典范。”

陈数的身上仿佛有一种天生的优雅气质，

做什么都不紧不慢，

好像对任何事物都有一种淡薄的态度。

其实她的这些气质，

都是经过岁月洗礼沉淀下来的美丽。

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表面与世无争的陈数，其实骨子里是个特别果敢的人。出身于舞蹈演员的陈数，在一次偶然机会出演了舞台剧《音乐之声》后，报考了中央戏剧学院。弃舞从影，代表一切要重新开始，前途渺茫，而且还将失去单位分配的福利房等待遇。

而陈数为了心中的梦想，却并不觉得这一切不值。零起点的她硬是在短短半年内啃书本、拼命学习。最后以超出录取线170分的成绩考进了中戏，迈出了自己梦想的第一步。人生最大的勇敢，莫过于主动跳出舒适区，做一个“不安分”的人。

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然而中戏毕业之后的她却并没有想象中顺利，戏拍了不少却成就寥寥无几。直到某天一位导演朋友“你很适合年代戏”的启发下，她拿出自己半年的收入去拍了组旗袍的写真，把照片发给各种剧组给自己争取机会。

后来的陈数有了“旗袍女王”的称号，从《新上海滩》到《倾城之恋》再到《和平饭店》，她风姿绰约的形象深深地烙在了人们的脑海当中。我们总是希望自己能够做出最明智的选择，但殊不知明智源于经验，而经验却源于不明智。

不仅把自己逼出了人生舒适区，在未知选择面前更不怕犯错，与其说是作品成全了陈数，倒不如说是她成全了自己。

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如今的陈数不仅在事业上达成了自己的梦想，生活中也拥有了一个幸福的家庭。陈数遇到了赵胤胤的15天后，赵胤胤向她求婚了，可陈数却用“再等一等”拒绝了他；在之后的半年时间里，赵胤胤“屡败屡战”，多次向陈数求婚，却遭陈数全部拒绝。

陈数曾在访谈中说过这样一段话：

“当你决定跟一个人在一起时，就是决定了必须无条件地接受他，接纳他以前的生活并当作自己的一部分，把爱他作为生命中重要的事，否则就不要决定在一起；

而且有些时候，这个人之所以成为今天的他，你要感谢他之前的生活，决定接受了，就好好相处。这需要感情，也需要智慧。”

她毅然决然的嫁给一个离过婚的男人，去给一个男孩当起了继母，可陈数觉得这样的生活幸福极了。“恨嫁”不等于可以随便找个人就嫁了，唯有清楚认识并坚定自己的内心选择，才可以找到真正的幸福。

许多女孩子在生活中常常自怨自艾，会觉得“我的命好不好”、“我将来会遇到什么样的人”……其实通过陈数的故事我们不难发现，与其去被动等待幸福降临在自己身边，或者那个对的人降临在你身边，不如自己去做那个对的人。

这些岁月所赋予给我们的，最终都会变成人生的智慧。而这样的人生智慧，是我们在二十岁时所不具备的，待岁月老去，能支撑我们继续美下去的底气，就是「什么都不怕」的勇气。

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对于衰老的问题，陈数曾经表态：美貌和青春的年龄它不是成就，它只是自然生长的一个状况，而你是否可以为生命历程去做一些你可以主动去做的、更加有成就的事，增加属于你自己的美，这就是我一直坚持的观点。

这些年我们常常被“少女感”刷屏，却忽略了“无龄感”的美。其实不管是陈数、董卿、陶虹、马伊琍还是俞飞鸿…她们都向我们诠释了：岁月从不败美人。

女人堆里都流行一句狠话“3分靠外敷，7分靠内服”，想要打造从内而外的美，对于内补必然少不了。但是正常来说，保养品不是药，所以不是吃一天就有效果，需要坚持内服。今天洋葱哥哥就从“变美、变瘦和龟速变老”这几个方面给大家种草一些比较火的保健品。我们开始吧~

超人气女人美颜三宝：

葡萄籽：抗氧化、淡斑、刺激皮肤细胞再生，减少皱纹，抗过敏 。

蔓越莓：“妇科炎症杀手” 预防妇科炎症，泌尿系统感染，白带异常经期不适等妇科病。️

胶原蛋白：改善肤色，抗皱紧致皮肤，延缓衰老，美白亮肤。

Healthy Care 葡萄籽胶囊12000mg

都市女性受到压力和环境污染的影响25岁之后就开始出现皱纹，色斑，肤色暗淡等等一系列肌肤问题，有些40岁就提前进入更年期，加速衰老。而葡萄籽中蕴含的原花青素（OPC），富含强有力的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基。

推荐Healthy Care葡萄籽胶囊给大家，超强的抗氧化功能，是VE的50倍，是VC的20倍，有皮肤维他命之称。能延缓衰老，维护皮肤健康，阻止紫外线对皮肤的侵袭，改善过敏体质，修复胶原蛋白和弹性纤维，收缩毛孔，维护皮肤弹性。并可预防动脉硬化，对心血管疾病有一定的功效。

Healthy Care 葡萄籽胶囊12000mg + Swisse瑞思 胶原蛋白片

我相信很多爱美的女生对胶原蛋白的美容功效早已是了如指掌，而Swisse胶原蛋白搭配Healthy Care葡萄籽胶囊，更是是很多爱美达人心中的黄金搭配！如果胶原蛋白和葡萄籽都有服用的话，建议可以早饭后服用葡萄籽，午饭后服用胶原蛋白。如果早餐类含有蛋白质（例如牛奶或豆浆等），则可以把葡萄籽服用推迟到午饭后，胶原蛋白则安排在晚饭后服用。

葡萄籽可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化变质，特别是针对肌肤的胶原蛋白，所以建议葡萄籽尽量与胶原蛋白或其它蛋白质分开服用，基本上间隔2-3小时即可。以上纯属个人意见，仅供参考~

Healthy Care 蔓越莓胶囊 25000

蔓越莓一向被认为是女性保养圣品，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还有很多抗氧化的多酚类及类黄酮，具有很高的健康价值，是抗氧化最佳的水果之一。同时还能调理女性日常泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎等。

Healthy Care蔓越莓胶囊是25000mg高含量的蔓越莓萃取，可缓解尿道感染相关症状，包括发炎疼痛与灼热感，并能减少细菌黏附与尿道感染的复发。

Healthy Care 苦瓜精华胶囊

这款苦瓜胶囊比较适合家里有糖尿病，或者血糖太高的人。其实纯天然的苦瓜就是降血糖的神器，但是很多人不喜欢吃，而且也不可能天天吃苦瓜。这款Healthy Care苦瓜胶囊就可以很好的帮助到有需要的人，让他们不用再担心自己的血糖。

纯苦瓜提取物“胰岛素样肽”，纯度高，长期服用并配合合理膳食可有效控制血糖含量，降低血压。而另外含有的外源凝集素非消化性糖结合蛋白，可以减少消化系统对糖的吸收，从而帮助维持健康的血糖水平。

Healthy Care 卵磷脂胶囊 1200mg

卵磷脂中包含丰富的磷脂成分，是细胞膜的重要物质之一，可以保护人体肝功能正常运转的重要物质，被称为“血管清道夫”和“肝脏保护神”，而且还有健脑益智，预防老年痴呆的发生，还是糖尿病患者的最佳营养品。与蛋白质、维生素并列为“第三营养素”。

这款卵磷脂胶囊采用世界卫生组织确认的营养极为丰富、成份非常均衡的纯天然钝顶螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，除富含人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素及70多种其他微量元素外，还特别添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延缓衰老，增强体力和智力。

Healthy Care 蜂胶软胶囊2000mg

日常如果体质较弱、经常性感冒，伴随着营养不良、乏力面黄长斑等情况，服用这款蜂胶胶囊或许就可以改变以上的情况哦~选择世界上顶级蜂胶——黑蜂胶，营养价值比黄蜂胶更高。每粒蜂胶含有蜂胶感提取物200毫克，相当于新鲜蜂胶2000毫克。

里面的黄酮等药效成分有降低血糖的作用，还能促进细胞再生，对发生病变的胰岛素细胞进行修复。患高血压的病人连续服用富含黄酮类物质及具有很强抗氧化能力的蜂胶，不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。

Healthy Care 辅酶Q10胶囊150mg

辅酶Q10,也称泛醌、维生素Q10，是一种脂溶性的醌类化合物，广泛存在于微生物和动植物，在人体中尤其在心脏、肝脏、肾脏中含量较高。随着年龄的增长及长期服用各种药物，辅酶Q10在体内的含量就会随之下降，为了确保人体具有足够的养分，额外摄取含有辅酶Q10的食物来补充人体所需是非常有必要的。

辅酶Q10的最主要作用是抗氧化（俗称“抗衰老”），其抗氧化能力是维生素E的40倍。要种草的这款Healthy Care辅酶Q10 150mg，有效预防心血管病，保护心脏，强壮身体，是日常保健养身的不二选择。

今天的好物种草就推荐到这儿啦~生活里的一番摸爬滚打，让陈数、董卿这样的女人身上堵上了一层质感的韵味，也有了进退得宜的底气。她们的美藏于灵魂，盛开于内心。

也给年轻女孩们做了很好的示范：看破红尘亦步亦趋是世上最容易的事，在生命里打滚的人才最坚强。一个人就像一支队伍，对着自己的头脑和心灵招兵买马，不气馁，有召唤，爱自由。

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