美容护肤得从小细节做起来，日常护肤7步骤，快学起来

发布时间：2025-05-17 20:19

美容护肤：分享日常护肤步骤和心得，提倡健康美容理念。 #生活乐趣# #生活日常# #日常生活摄影# #健康生活随手拍#

来源：家庭医生在线责任编辑：凌燕发布时间：2020-09-17

摘要：现在好多人都被外在的形象所欺骗了，大多用厚厚的粉底盖住了自己那张粗糙的脸。

现在好多人都被外在的形象所欺骗了，大多用厚厚的粉底盖住了自己那张粗糙的脸。人们好像已经习惯了在上班或是在出去聚会约会的时候涂上一层又一层的化妆品，用来装饰自己，让自己充满自信。但是等到晚上下班回家后卸完妆，对着镜子看着满脸痘痘，暗黄的面孔时才发现并不是那么的完美。所以要想皮肤好，有7个护肤的好习惯还是要坚持的，也分享给大家。

要想美容护肤应该怎么做?

1、一定要注意防晒

外出时紫外线的照射会让皮肤衰老的更快，时间久了，不防晒脸上就会形成黑色素，就会长斑，长痘，让整个人看起来老了好多。所以不管在什么时候防晒是最重要的。

2、早晚要给皮肤做清洁

清洁皮肤有助于皮肤能更好的呼吸，毛孔不会堵塞皮肤就光滑有弹性。一般做清洁的时候不要随便用清水冲一下，白天的化妆品依附在我们脸上，用清水是洗不彻底的，可以用专门卸妆的产品。

3、保护眼睛很重要

一个人有没有神就看他的眼睛，所以保护眼睛尤其重要。眼睛也是人体唯一一个器官暴露在外面的，长期受外界环境的侵扰，难免也是最容易衰老的。平时早晚要对眼睛格外的呵护爱护，一定要选适合眼部保养的眼霜产品，让眼部能得到充足的营养。

4、经常敷面膜

当我们皮肤出现各种问题的时候，一定要多敷面膜，在段时间里可以帮我们改善皮肤问题。勤快的可以天天敷，这样一整天皮肤也不会干，看起来水嫩嫩的，有助于延缓皮肤的衰老，让肌肤充满活力。

5、不熬夜早睡早起

好的护肤也离不开有规律的生活习惯，众所周知，熬夜不管对于身体还是皮肤无疑是恶魔。经常熬夜的人，用好的化妆品效果也不明显。人要休息，皮肤也是一样的，在夜间也是需要休息的。

6、多锻炼多运动

经常运动锻炼的人，能激活身体细胞，加速人体的新陈代谢。让身体里的毒素随着汗液排出体外，人体血液是上下循环的，会促使新细胞再生，老细胞代谢，这样整个人也会有活力，看上去年轻好多，皮肤自然而然也会有所改善。

7、早晚精华必须用

好些人不太用精华，直接用水和乳液。其实水和乳液也只是起到基础的补水作用，真正的营养成分大多在精华里，经常使用会发现好多问题皮肤都没有了。

免责声明：凡本网注明“来源：XXX(非聚焦江苏)”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在相关作品刊发之日起30日内联系本网站，过期视为认同。本网客服 Q Q：1549573187。

上一篇：减肥降低体脂率很重要？降低体脂率除了跑步训练，还有这3个好方法！下一篇：美容养颜秘方 3款秋季养颜茶美白润肤

相关新闻

安民村丨关爱困难残疾人走访慰问暖人心

花岗社区：清理垃圾为街道美容亲见社区党总支“不忘初心，牢记使命”主题党日活动新时代文明实践|点滴献真情解溪社区开展无偿献血活动金陵驿社区迅速出击整治偷倒垃圾行为加大综合治理解决民生诉求青马社区：保护环境你我同行

艾香承古韵端午共雅集 ——建南社区“端午文化雅集”活动

新华社区：积极动员民兵力量，助力社区发展栖霞社区：全民阅读共品书香，粽情端午共享文化 “从安眠到安心”一场给特殊群体的身心疗愈之旅知行路社区|组织平安志愿者参观学习探索社区治理新路径河南社区：开展防灾减灾宣传活动筑牢居民安全防线河南社区：弘扬自强与助残精神凝聚团结奋进力量河南社区：开展电动车商铺消防安全宣传活动江南厂社区开展厂北大院垃圾卫生集中清理整治行动江南厂社区：扎实网格巡查抓牢场所安全 “党员为宁宣讲”——以中央八项规定精神领航新征程，提升社区治理新路径西旺社区开展“助残惠残暖心相伴”助残日宣传活动

《沙丘2》收获如潮好评 IMAX特制拍摄续写传奇

由“科幻电影新教父”丹尼斯·维伦纽瓦执导、IMAX...

安乐传大结局看似圆满，但背后的真相更令人绝望和...

古装传奇爱情剧《安乐传》是由成子瑜执导，迪丽热...

绿杨村网格员关爱民生，为危房张贴警示牌

近日，湖熟街道绿杨村网格员为村内的危房村民张贴...