宝宝辅食几天换一次

辅食应逐渐引入，每次一种，观察宝宝反应和消化情况。 #生活知识# #饮食技巧# #宝宝辅食#

到了该添加辅食的时候要及时给宝宝添加，这样宝宝才会更健康，不过如果要是总给宝宝吃同一种辅食，一方面会使宝宝摄入的营养不够全面，另一方面也会导致宝宝对辅食不感兴趣。那宝宝辅食几天换一次呢？

给宝宝最好一周左右更换一次辅食，如果更换辅食太频繁也不好，因为宝宝的肠胃功能与大人有差异，对事物的适应能力比较差，每一次更换辅食种类，宝宝都需要一个适应的过程，因此如果每天都更宝宝换辅食可能会引起宝宝经常出现拉肚子的问题。

在给宝宝更换辅食的时候要注意以下几点，一是蔬菜是必不可少的辅食，不管给宝宝更换哪种辅食，都要保证宝宝每天都能够摄入一定量的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜。大多数蔬菜里面含的营养比较相似，可以给宝宝换着种类吃；二是营养搭配要科学，在给宝宝做辅食的时候要注意营养搭配，尽量不要用单一食材做辅食。

另外，给宝宝做辅食的时候最好是做成粥或者汤等流食形式。不要给宝宝油炸做辅食，油炸食品不仅难消化吸收，而且油炸的过程还会破坏辅食里面的营养成分。

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