微刊原创：自律APP推荐，开启高效学习之路

学习编程语言开启创新之路 #生活乐趣# #学习新技能#

这可能是你的生活常态：

坐在图书馆，决心今天要专注学10个小时

20分钟后，拿起了手机...

时间在屏幕前悄悄溜走

学习效率也大大降低

想要自律却无疾而终？

向大家推荐五大自律 APP

助力开启高效学习之路

01

Forest

在Forest 中种下一颗种子，将会慢慢地成长为一棵大树

若是禁不起诱惑离开App， 小树将会枯萎而死

特点功能：

1.深度专注模式—— 一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息。

2.游戏化机制——持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制。

3.专注森林——学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带来满满成就感。

4.统计——日、周、月、年的完整数据，协助分析出专注时段。

5.回顾时间历程——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己。

6.个性化设定——可自订喜爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格。

7.多人一起种功能——可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树，与朋友组成学习小组。

8.自订鼓励语句——在专注计划开始前，能够将喜欢的句子设定为鼓励提示句，带来源源不绝的动力。

9.种下真树爱地球——专注效率的同时，还能将专注时长变为真的树林。

02

番茄To do

番茄钟+ 待办列表+ 数据统计

主打简约高效

特点功能：

1.学霸模式——能够在专注计时期间避免打开其他娱乐App分心

2.高效番茄钟——静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助高效专注。同时可自定义番茄钟和休息的时长以及循环次数等等。

3.定时锁机——能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党。

4.完备的数据分析——给予极大的成就感，同时能够分析高效时刻，并提供日、周、月的时段分析，以及详细的历史记录。

5.番茄自习室——能够和朋友一起比拼专注时长。

6.番茄钟结合习惯养成功能——可规定每天、每周、每月的专注时长目标，融入一万小时理论，让专注更加高效功能

7.个性化——卡片背景图、背景海报、背景色，打造专属自我提升助手。

8.独有的学霸模式——帮助排除手机其他App的干扰，专注静心学习提升自我。

9.简约风格——将ToDoList和番茄工作法结合，能够让一天在计划中有条不紊地度过。

03

不玩手机

可以让你更专注的工作和学习，戒掉手机瘾

在工作或学习的时候远离手机，提高工作和学习的效率

特点功能：

1.学霸模式——高效的番茄钟，静心的白噪音，赏心悦目的番茄钟海报能够帮助高效专注。

2.自定义锁机——利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率至上。

3.个性化设置——背景音，背景色，番茄时间，休息时间，展示语。

4.白噪音——提供白噪声音频，帮助宁心静气，专注专心。

5.每日统计——统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、及APP使用量变化趋势，帮助更好地分析专注结果。

04

CoStudy

是一个线上自习室，打造出陪伴学习的感觉

能够让用户回到学生时代，回到曾经的教室中

特点功能：

1.虚拟校园，阶段分楼——CoStudy校园还原真实的校园场景，按不同阶段设立教学楼。

2.志同道合，找到Co伴——根据目标/地区选择楼层，与志同道合的用户结成Co伴，更方便地找到组织，一起努力。

3.约上好友，来做同桌——和好友在线上自习室成为同桌，完美解决约自习的问题。与教室内的小伙伴互相加油，学习不再枯燥。

4.保持专注，有效监督——严格的规则控制，深度模式下专注期不能随意切出软件，小休期结束需马上回到教室继续专注，否则会浪费自习次数。

5.正向激励，自律发币——成功完成一次专注，系统会根据专注时长发放专注工资，每次自习都有正向反馈，动力满满。

05

氢刻

包含卡片笔记、辅助记忆、科学统计、内容共享社区等功能

通 过类似Anki的科学智能的学习与回顾，实现信息与知识的高效转化

特点功能：

1.导入读书笔记、记忆卡片——支持导入微信读书中的笔记和想法，支持导入Anki学习卡等，将学习中的知识点和灵感快速形成学习卡片，在氢刻进行更科学的管理和学习。

2.阅读摘录、读书笔记——在阅读时，随时将重点内容摘录下来；导入微信读书笔记，直接将微信读书中的笔记与想法转换成卡片，永久保存，随时学习。

3.语言学习、概念背诵、条文记忆——该APP提供科学的记忆方法，可以将需要背诵记忆的内容，提取成卡片，利用氢刻的学习模式进行有效记忆。

4.记录想法、灵感、备忘——记录也是提升记忆的有效方法，将想法记录成卡片，并且定期回顾，不断优化思路，可以收获更好的思考。

5.制作自己的卡片知识库——收集各种信息与知识点。

◎图片及来源 | 网络

◎编辑 | 单子晨

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