艺术与设计学院举办“掌控情绪色彩，点亮生活画卷”心理活动

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2024 年 12 月 19日，艺术与设计学院功举办了 “掌控情绪色彩，点亮生活画卷” 主题心理活动。本次活动主要围绕情绪管理、心理和未来的压力等收集相关的绘画作品，帮助学生正确认识和应对情绪和其他心理问题，给予参与的同学正能量。

此次活动精彩纷呈，在绘画中，参与者们以纸张为心灵的画布，尽情挥洒色彩。他们将自己的心情、情绪管理的方式、梦想或对未来的憧憬通过绘画这一独特形式生动展现。有的学生运用绚丽多彩的色调，细腻描绘出内心的喜悦、紧张或者对未来的美好向往，画面中明亮的色彩仿佛跳跃的音符，奏响了青春的旋律；有的则以深沉内敛的色调，坦诚表达出在学业压力下的迷茫与困惑，那凝重的色彩恰似他们内心情绪的深沉诉说。

绘画完成后，参与者们逐一热情分享自己的作品及创作思路，现场气氛热烈而真挚。一位学生在分享其以蓝色为主色调的画作时，真挚地表示近期学业压力如影随形，蓝色恰如自己内心深处的疲惫之感。然而，在专注绘画的过程中，他逐渐意识到自己拥有调整心态的力量，如同在蓝色的海洋中发现了闪耀的灯塔，拥抱积极的未来。

本次活动为学生们提供了释放情绪、表达自我的宝贵机会，更成为他们深入了解自己内心世界的奇妙旅程。通过绘画与分享，同学们相互启发、彼此鼓励，共同探索情绪管理与心理健康的有效路径。

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