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情绪管理的6个办法：①发掘兴趣，丰盈生活；②享受独处，保持热爱；③真诚交心，温暖彼此 ；④感知自然，清澈心灵；⑤坚持运动，保持状态；⑥规律作息，积蓄能量。愿你学会与情绪和平相处，做自己人生的主人。共勉。
【夜读：情绪管理的6个办法，从现在开始试一试】①发掘兴趣，丰盈生活；②享受独处，保持热爱；③真诚交心，温暖彼此 ；④感知自然，清澈心灵；⑤坚持运动，保持状态；⑥规律作息，积蓄能量。愿你学会与情绪和平相处，做自己人生的主人。共勉。
人民日报【夜读】情绪管理的6个办法，从现在开始试一试
