健康惠养生丨如何才能走向自我实现呢？

发布时间：2025-05-18 15:20

自我实现理论探讨个体如何通过自我认知实现潜能 #生活知识# #生活心理学# #自我认知心理学#

健康惠养生

如何才能

走向自我实现

一个人职业生涯的发展是有规律可循的

可以划分为

生存期、发展期、自我实现期

三个阶段依序前行

每个阶段都有各自的核心任务

在生存期，挣钱、获得经济独立是第一位的；

在发展期，满足企业要求，获得职业的晋升和发展，同时扩大视野、积极自我探索、深入了解自己；

在自我实现期，让自己感兴趣、快乐是最重要的，全力奔向天命，找到工作和生活之间的平衡。

生存期、发展期、自我实现期，每个阶段可以缩短，但不可逾越。适应是生存的前提，生存是发展的基础，发展为自我实现助跑。如果明白了职业生涯发展的这个最底层逻辑，你就能静下心来、脚踏实地、一步步往前走。也许你就不会那么焦躁地想着：什么时候能自我实现？之前走过的弯路、踩过的大坑，所有这些，都是为找到你热爱的领域所必须经历的。所以，要感恩过去的每一段职业历程，感谢因它带给你的经验与体悟。

假如暂时找不到自己清晰的梦想，怎么办？那就踏踏实实做好现在这份职业，让自己努力向顶峰走去。在上山途中积累的所有一切，都会在梦想出现时刻，转化为自我实现的力量。

事实上，自我实现好像总是与我们相去甚远。为什么呢？因为大部分人，从来没有真正走过生存期。当你好不容易熬过生存期，向发展期迈进的时候，问题出现了：收入上升了，欲望也随之飙升，消费水平越来越高，甚至超过了收入上升的速度。为此，我们挤掉本来投资在梦想上的时间和空间，去换取可怜的收入，来满足自己不断疯长的欲望。一方面，我们被欲壑难填的空洞捆绑束缚，美其名曰为梦想奋斗；一方面，我们又困惑迷茫于所要的“财务自由、时间自由”何时来到？

亲，醒醒吧！欲望不等于梦想！

那么到底什么是自由呢？自由的本质就是有的选。有能力就有选项，有选项就有自由。给您分享一个通往自由的公式：自由=能力-欲望。能力强一点，欲望少一点，您就自由啦！自由也意味着您的身心意合一，不纠结、不拧巴、不扭曲、不变形。那时，您就真正拥有了幸福人生，想要吗？

当然，在自我实现的路上，记得不要玩挖坑的游戏：挖健康的坑，填事业的坑；挖自由的坑，填舒适的坑；挖自尊的坑，填成就的坑……这样的游戏不好玩，后果很严重。您懂的！

今天的内容，对您有什么启发？

关于自我实现，您有什么感悟呢？

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