如何克服心理问题

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其实，每个人在不同的时间段内都可能有孤独的感觉，有时候觉得这个世界上有些事情别人帮不着我们，但是孤独一定有自己的体系，它不像寂寞，所谓的寂寞就是没有自己的体系，怎样克服孤独，恰当的孤独或者是不影响人际交往，也不影响生活、工作、学习、家庭人际交往，有时候不把它叫做毛病，也不用去克服，一个人深沉一点，经常深邃一点，思考也不是什么毛病。假如已经自我感觉到孤独，觉得自己在世界上朋友很少，或者他总是觉得交不上朋友，总是生活在自己的想象中，或者自我的思维空间，就要告诉这些人，更多地参加一些集体活动，从人际交往中得到应有的快乐。第一，从某个意义上讲，人是社会的，需要有人际交往，因为很多时候，通过人际交往来满足身体物质和精神的需求；第二，因为这些孤独，去克服它，就是更多的读书，做一些对社会有益的事情，自己也能够产生好的情绪；第三，体育运动很重要，因为感到很孤独的时候，做一些活动以后，会使我们产生愉快的情绪。通过这些办法，尤其是人际交往，会使这些所谓的孤独者，过分的孤独以后导致的困难，会解决问题。

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