晒被子有技巧，床上螨虫“杀光光”！

发布时间：2025-05-19 06:11

晒被子是除螨的好方法，阳光能有效杀死螨虫 #生活技巧# #居家清洁技巧# #除螨虫妙招#

每一个夜晚，我们都会盖被而眠，久而久之，被子中难免会积累大量的汗液，同时吸收空气中的湿气，变得潮潮的，容易滋生细菌。

而且人身上的皮脂、皮屑也会在被子上堆积，滋生大量螨虫。研究发现，一个成人平均每天可以脱落0.5~1克的皮屑，足以让一百万只螨虫吃得饱饱的。

这样的被子，不仅盖着不舒服，还可能诱发皮肤病、过敏性鼻炎、哮喘等，危害健康。怎么办呢？晒被子就是一个很好的解决办法。

经常晒被子，除菌又除螨

柔软蓬松更舒适

1 晒被子能杀菌抑菌

太阳中的紫外线，能破坏细菌的DNA结构，使其失去活性，从而达到有效的杀菌效果。而且晒被子能蒸发掉内部的水分，降低被子的湿度，减少微生物的滋生。

2 晒被子能除螨

对于螨虫而言，太阳也是它们的“天敌”，因为螨虫最怕的就是高温脱水。生物学研究发现，螨虫的理想发育温度为20~25℃，相对湿度为70%~75% 。一旦温度超出这个范围或环境变得干燥，螨虫们就会明显不适，甚至死亡。

而晒被子时，被子内部温度升高，特别是夏天的太阳很容易就能让被子的温度达到50℃以上，把螨虫“杀光光”~

【小贴士】晒完的被子有一股特别的味道，有人说这是“螨虫被烤焦后尸体的味道”，其实不是。这种味道是织物被太阳晒后散发出来的醛、酮、羧酸等有机化合物的味道。

3 晒被子能让被子更舒适

棉织物在太阳下晒上两三个小时，就会有一定程度的膨胀，摸起来柔软又蓬松，非常舒服。

晒被子有技巧

这样晒效果更好

可别小看晒被子这件事，如果方法不对，不仅效果差，还可能影响保暖效果。那正确的晒被子方法是怎样的呢？

1 选对时间地点

通常建议在晴天的上午10点到下午3点之间晒被子，这个时间段阳光最为强烈，温度高、空气湿度低，杀菌除螨的效果更好。

地点则应尽量选择开阔、通风的地方，不要隔着玻璃晒，以免被子受遮挡或玻璃阻隔部分紫外线，影响晾晒效果。

2 先拍打抖动，再内面朝外晾晒

晾晒时，先使劲拍打抖动几次被子，尽可能地抖落被子上的灰尘、污垢。然后将被子接触身体那面对着阳光，既有助于充分去除潮气、细菌、螨虫，又有助于保护被面材质。

3 频次和时间要控制好

晒被子的时间不是越长越好，晒得过久容易导致被子的纤维断裂，从而影响被子的保暖性。一般来说，晾晒2~3小时就差不多了。如果阳光不是特别强烈，可适当延长晾晒时间。

至于晾晒频次，最好能保证一周一次，有助于保证被子的干燥卫生。如果是久存不用或新购置的被子，使用前也要先晾晒。

4 收被子前拍一拍

晒完之后的被子，也可以先拍一拍，把可能落在上面的灰尘、花粉等都抖落在外。

如果家里有旧床单的话，也可以直接把床单盖在被子上晾晒，避免污染。

【小贴士】羊毛被、羽绒被不宜在阳光下暴晒，以免损害纤维，降低保暖性、缩短使用寿命。建议放在阳台等通风处晾晒1个小时就可以了。

一个绝佳的“晒被子”方法

你肯定想不到

可能有朋友会问：天气不好或条件有限不方便晒被子怎么办？一个很简单的方法就能解决，随时随地就能“晒”。

那就是买一个大的黑色塑料袋，套住被子，放在温暖干燥的地方。黑色可以增加吸热、升高温度，从而帮助杀灭被子里的螨虫。虽然效果不如在阳光下暴晒，但也不失为一个好方法。

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