第300页 自我量化

新生儿体重增长：出生后第一周平均增重300-500克 #生活常识# #育儿技巧# #宝宝生长发育表#

章节名：自我量化 页码：第300页 2015-10-16 11:31:36

自我量化( Quantified Self) :数据驱动的个人新生活 本节从奥巴马竞选的角度阐述了大数据时代对个人生活层面的影响。 但数据对个人生活的影响绝不仅仅限于竞选。近年来，数据对个人生活的影响非常广泛，例 如， 2005 年前后，美国开始兴起一股"自我量化"的运动。 自我量化是指利用计算机、智能手机以及各种新的电子便携感应器来记录自己学习、工作、 运动、休息、娱乐、饮食、心情等等个体行为的情况，就像我们需要对体重、身高、血压、 心跳等物理指标进行监控一样。自我量化的主张者认为，为了更好地了解我们、提高自己， 我们必须要用数据来记录、研究、分析自己的行为。 其理由在于人的感觉中存在盲点，直觉不可信任，理性思维也有局限，大脑即使有惊人的 记忆力，也未必有惊人的信息加工能力。很多时候，我们会高估自己的理性，低估情绪对我 们的影响。认识自己虽然很难，但非常重要。基于数据的记录和分析，可以帮助我们走出错 觉、认识真正的自己。 2007 年，著名技术活动家、〈连线〉杂志的主编凯文·凯利( Kevin Kellγ) 和技术专栏作家 沃尔夫( Gary Wolf) 共同创办了一个网站: quantifiedself.com ，该网站已经成为自我量化 运动的枢纽。像数据开放运动一样，自我量化的运动现在非常活跃，在美国、欧洲频繁召开 各种论坛和会议。

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