【科普】5个护肤的小常识 让你学会科学护肤

科学护肤：根据肤质选择适合的护肤步骤和产品。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #皮肤科#

　　由于疫情的原因，人们长时间佩戴口罩，面部皮肤处在潮湿、闷热的环境中，皮肤温度会上升1℃至2℃，微生物繁殖也会加速。因此，面部皮肤的炎症水平也会升高，脂溢性皮炎、痤疮、玫瑰痤疮、敏感性皮肤等问题随之加重，而这5个护肤的小常识，让你学会科学护肤，一起来看看吧。

　　5个科学护肤小常识
　　1、做好软硬防晒
　　有一部分小姐姐认为防晒霜只有夏天才用得上，还有觉得防晒霜麻烦而不用。其实不论是什么季节，什么天气，都是有紫外线的。这些紫外线对我们的皮肤都会有所伤害，所以抵御紫外线工作要到位，可以用硬防晒+软防晒。
　　2、面膜适量
　　除了功效型的面膜，基础补水润泽型的不要每天都敷。过于频繁的敷面膜会让我们的皮肤“营养过剩”，从而导致我们皮肤过度”产油“等病理状况的出现。
　　不管是贴片面膜还是涂抹面膜，一周2、3次就可以了，因为敷面膜的时候，皮肤表面是处于一个封闭状态。面膜锁住了皮肤自身的水分，不让它出去，同时将面膜里的水分及其它成分渗透到皮肤里去，也就是封包促渗。
　　3、不要频繁去角质
　　适当的去角质可以改善皮肤粗糙的状况。但是敏感肌由于本身角质层就比较薄，容易受到刺激，所以不建议去角质，不然会加重皮肤敏感的情况。
　　而且皮肤本身是有代谢功能的，老废角质它会自己慢慢剥脱掉，在洗脸的过程中就能洗掉，所以别听那些带货的说：敏感肌不去角质皮肤会变差。
　　4、多喝水
　　皮肤想要达到理想状态，就要让它保持一个健康的水分度。除了护肤品以外，健康且简单的方式就是喝水了，与此同时，喝水还可以加速我们体内循环代谢，这对我们的皮肤是有益的。
　　5、定期清洗床上用品
　　经常清洗和更换被套和枕套，这是因为我们的床上用品中，含有大量的螨虫和细箘，容易引起痘痘和闭口。
　　如果长痘痘了，一定不要用手挤痘痘，我们手上的细菌或者空气中的细菌容易让伤口感染，轻则留下丑陋的痘坑或者印痕，重则会引发皮肤炎。
　　当然了，在日常的生活中，也可以借助医美的方法进行皮肤的改善，但做完后也要多注意补水和防晒，这样术后恢复的效果才会好哦。

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