小学生适宜的睡眠时间为每天10小时左右。
哦，说了这么多，咱们来简单点说吧。不管是大人还是小孩，都得好好睡一觉，不然可会有不少麻烦事儿。比如免疫力不济，长得不好，记性差，神经和记忆功能受影响，还可能胖成个小胖子，对眼睛也不太好，甚至情绪会变糟。
那么具体到小学生，咱们得看看他们该睡多少时间。一般来说，小学生的睡眠时间大概需要十小时左右。像是新生儿、婴儿、学前儿童、中学生和大学生以及大人、老人的睡眠需求各有不同，但小学生的这一时段可是成长的关键期啊，所以好眠是少不了的。
再说回来，好的作息习惯很重要，比如晚上尽量别熬夜，早上按时起床。如果他们能在床上休息得深一点，不受打扰的话，那对健康最有益。总的来说，小学生能保证每天睡足十小时，对他们的大脑和身体都是很好的补充能量。
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