《平衡源自于家》宜家发布2021年居家生活报告

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近期，宜家发布《平衡源自于家-宜家2021年居家生活报告》，探索舒适的家居空间与身心平衡之间的关系。报告显示，疫情期间，家在满足人们的心理健康需求方面发挥了重要作用。宜家相信用平衡的方法保持心理健康有助于实现人们在生活中所追求的不同价值，而宜家认为这种平衡源自于家。舒适的家居空间是人们身心的港湾。

为了深入探索这个主题，宜家邀请了34,000多人分享他们对心理健康与居家生活的看法，并通过《平衡源自于家》2021居家生活报告与大众分享这些结果。本次报告通过对人际关系、社区、空间、仪式、未来的家五大关键主题剖析家与心理健康的深层联系。

人际关系

身处后疫情时代，人们的家庭关系更加紧密，42%的受访者表示他们与直系亲属的关系有所改善，中国市场的受访者尤其这样认为，这一比例达到了68%。疫情让更多家庭拥有了齐聚家中的时间。家庭成员间加强了日常的沟通，也有更多机会相互理解，以磨合出更为舒适的相处方式，让亲情关系更为紧密。

由于社交活动受到诸多限制，全球受访者中19%的人认为他们的友谊在过去一年中受到了影响。生活在中国的受访者Oscar认为通过视频交流无法代替真实生活，这代表了很多人的看法。“当你无法和朋友在线下聚会时，这是一种替代方法，”他说道，“但是，面对面交流的效果肯定更好，因为你可以看到他们的整个肢体语言。比如你在和朋友开玩笑的时候，可以踢他们一下，或者搂肩膀等等，有很多肢体动作[可以做]。”

与此同时，报告显示在家中与绿植、宠物或者珍贵的物品培养多元的关系，能在居家生活中给予人们强大的心理支撑。

社区

无论是线下的邻里社区，还是线上因为共同爱好而建立起的更广泛的网络社群，都能支持人们的社交情感需求。62%的受访者表示，社区带来的归属感给他们的心理健康带来了益处。18%年龄在18至34岁之间的受访者表示他们觉得玩游戏是居家期间保持心理健康最重要的因素。居住在大学宿舍楼与合租公寓的年轻人中，有1/10的受访者表示，他们会选择在虚拟社区谈论心理健康和幸福感（这个数字是全球平均值的两倍多）。“互联网可以让你感觉到你和外部世界仍有联系。比如大家都在看一场直播，虽然每个人相互之间都不认识，但你会感觉这些人之间有着某种联系。”来自中国的受访者Oscar分享到。

空间

过去一年里，我们对空间的使用方式发生了变化。为了达到平衡，很多人调整了居住空间，来适应需求变化。60%的受访者表示，他们不得不改变家中的布置，才能在家里做他们想做或需要做的活动。为重新布置家居环境做出重大努力的人之中，近一半(47%)的人现在有了更加积极的感受。

在谈及理想的家时，28%的受访者表示，拥有宽敞的空间是过去12个月里变得最重要的一件事。但要扩大空间并不容易。但通过布局调整，打造更简单更有条理的家能为开发出更充裕的使用空间做出贡献。在考虑理想的家时，27%的受访者表示，相比12个月以前，现在对他们来说易于清洁和整理的居住环境更加重要。参加调查的许多人都将干净整洁的空间与更平静的感受联系在一起。整洁有序意味着一切尽在掌控，这对心理健康很重要。

人们还希望可以随时享受绿色空间。36%的受访者表示，在考虑理想的家时，拥有私人花园或阳台是过去12个月里变得最重要的一件事。

仪式

在整个2020年和2021年，家的作用已经发生了转变。现在，家既是活动空间，也是办公和放松的空间。从良好的日常生活中找到平衡是保持心理健康的关键。这意味着有意识地关注家居空间的使用方式，不只包括工作或锻炼，有时还需要选择有助于我们放松、集中注意力或实现平衡的活动。

参与调查的许多人都希望在家中获得更多“自我”时间。26%的受访者表示，发展爱好或个人项目对于帮助他们在居家期间保持心理健康很重要。

对于在居家期间获得幸福感最重要的活动是什么？虽然这个问题的答案因国家/地区而异，但全球受访者最认同的两项活动是睡眠（比例为55%）和放松（比例为53%），例如阅读、电视或听音乐等活动。在中国，有53%的受访者表示，他们的家满足了他们睡眠的需求，52%的受访者称他们的家满足了他们放松的需求。

家一直是这些活动的中心，而且始终不会变。

未来的家

生活曾经是可以预测的，但未来充满变数。这种情况促使许多人重新评估他们与家的关系。在过去这段特殊时期，人们开始问自己，什么才是对自己真正重要的。领略大自然？发展爱好？追求事业成功？人们在家中从事这些活动的情况越来越多。在某种程度上，居家生活在于按优先顺序排列人们自己的需求和愿望。而现在，家比以往任何时候都更能代表个性。在家中，人们可以花时间发展自己的兴趣、表达自我并且经营自己的幸福。与此同时，家在我们生活中的角色将保持不变。无论外面的世界发生什么，家始终是宁静放松之地。这一点体现在过去12个月里人们在考虑理想的家时所重视的因素中。人们希望家是休息的空间，是享受自然的空间，是做他们喜欢之事的空间。拥有心仪的家比以往任何时候都更重要。

英格卡集团首席创意官马库斯·英格曼（Marcus Engman）说："现在我们知道，理想的家是一个更绿色、更宽敞、更舒适的生活场所，在那里我们与所关心之人紧密联结，开展令我们感觉良好的活动。一个快乐的家对我们的精神健康很有好处，所以让我们一起共同努力，帮助人们创造更多快乐的家。我们还在等什么呢？"

作为陪伴中国消费者20多年的品牌，宜家始终希望走进中国大众真实的家居生活细节之中，支持他们的家居梦想。2021财年，宜家中国联合行业内外不同领域的跨界专家，深入全国一二线城市，与具有先锋意识的家居生活爱好者开展深度访谈并进行定量调研，并推出了首个面向中国市场的家居生活趋势洞察报告—— 《家 为我而生》。回顾中国家庭居住条件的变迁、结合大众在进入新常态以来的生活趋势，宜家注意到，对中国消费者来说，家的意义正变得丰富而多元。报告中展现的中国家庭生活发展趋势让宜家更加坚信，美好的居家生活应该是触手可及的，同时也应该因人而异。帮助消费者在有限的家庭空间里实现生活理想、承载他们千万种不同的生活方式，是宜家中国在2022财年的重要关注点。

技术说明

定量调查由YouGov代表Ingka Holding B.V. – IKEA Group开展。YouGov是一家国际化的市场调查和数据分析公司。YouGov在全球各国采访了34,387名18岁以上的成年人，这些国家包括美国、加拿大、英国、爱尔兰、德国、法国、意大利、西班牙、葡萄牙、奥地利、瑞士、比利时、荷兰、俄罗斯、波兰、捷克共和国、罗马尼亚、匈牙利、塞尔维亚、克罗地亚、斯洛伐克、斯洛文尼亚、立陶宛、拉脱维亚、爱沙尼亚、瑞典、挪威、丹麦、芬兰、中国、日本、韩国、印度和澳大利亚。调查于2021年6月24日至7月28日期间在34个国家/地区开展，具体由每个国家/地区的在线小组负责。调查按性别、年龄和地区应用了配额，并基于各个国家/地区统计数据的理想权重，按照性别、年龄和地区等维度对数据进行了加权，使结果能够代表目标群体的总体情况。

基数

所有成年人 = 34,387(来源：宜家中国）

网址：《平衡源自于家》宜家发布2021年居家生活报告 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/100114

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