心灵呵护快乐生活 | 5・25 大学生心理健康课堂预告！

发布时间：2025-05-19 23:14

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心灵呵护快乐生活

5・25 大学生心理健康课堂等你来！

明明努力却总被焦虑 “追赶”？

对未来迷茫总找不到方向？

想学会与情绪和解，拥抱更积极的自己吗？

5 月 25 日（周日）下午14:30，南京大学鼓楼校区将迎来一场专属于你的 “心灵呵护” 之旅 —— 由南京脑科医院主任医师王筱兰老师主讲的“心灵呵护快乐生活”心理健康课堂，带你解锁情绪管理密码，科学应对焦虑、抑郁，掌握心理调适技巧！

权威专家亲授

解码情绪难题

王筱兰老师深耕心理健康领域多年，主要诊治女性精神疾病及女性生理、生育相关的心理问题，擅长焦虑、抑郁等常见心理问题的干预与疏导。课堂上，她将结合临床案例与实用方法，教你：

识别焦虑、抑郁的早期信号，学会自我评估与调节；

掌握情绪管理技巧，建立积极的生活认知模式；

培养热爱生活的能力，在压力中找到内心的平衡点。

王筱兰，南京脑科医院主任医师、精神一科（女性心理卫生中心）科副主任、江苏省及南京市残联专家委员、江苏省精神科质控中心委员。

主要诊治女性精神疾病及女性生理、生育相关的心理问题，主持完成江苏省卫健委、南京市一般科技项目及重点项目，参与完成与南京医科大学、南京妇幼保健院合作的有关的围产期、围绝经期的心理卫生科研项目，曾获南京市科技进步奖。

活动信息早知道

活动时间：2025年5月25日（周日）14:30-16:00

活动地点：南京大学鼓楼校区

5・25心理健康日

5・25，谐音 “我爱我”—— 这是属于大学生的心理健康日。学会关爱自己，才能更好地拥抱世界。无论你是初次接触心理知识，还是想深入探索自我，这场课堂都将成为你认识自己、治愈心灵的起点。

5 月 25 日，我们在鼓楼校区等你，不见不散！

主办单位：中国婚姻家庭研究会

承办单位：南京大学“医家人”育人工作团队、医学院学工办

协办单位：南京大学南悦青年公益社

支持单位：全国妇联 “家庭药箱进万家” 项目组

北京同仁堂股份有限公司

组稿 | 冯勇

美编 | 仇浩嘉

终审 | 高政（指导老师）

心灵呵护 快乐生活 | 5・25 大学生心理健康课堂预告！