健康卫士

健康贴士：保持良好的个人卫生习惯 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #心理健康贴士#

健康卫士|“轻松减压，医路同行”——医学院健康服务部联合权益维护部举行心理培训活动

作者：管理员发布：2025-03-13 19:46 阅读：227次

3月12日，医学院健康服务部与权益维护（女生、男生）部联动，在求贤楼D215会议室举办心理培训活动，为学子“减压”赋能。

活动聚焦医学生需求，助力缓解学业与生活压力，提升心理健康素养。现场，健康服务部指导老师刘婧老师发挥专业优势，结合医学特点，深入浅出地剖析压力的生理、心理成因，借助鲜活案例，手把手教同学们识别压力预警，掌握评估窍门。健康服务部部长张家铭则通过互动问答，分享“番茄工作法”等实用时间管理技巧，还带领大家体验呼吸放松训练，并结合校园日常，讲述如何变压力为动力，激励同学们勇面挑战。

此次培训活动成效显著，同学们受益匪浅，纷纷表示会将所学知识运用到日常生活中。医学院后续也将持续开展系列活动，助力学子以积极心态逐梦医学之路。

网址：健康卫士 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1005350

相关内容

健康卫士APP下载
健康管理卫士手机版
360健康小卫士
健康卫士之空气净化产品
世界卫生日，这些健康小贴士助你越来越健康
健康贴士
瑞士吉博力，引领健康卫浴“新”生活
8个保持健康的个人卫生小贴士
家电清洗保洁，你不容忽视的健康卫士
【科普】世卫组织：健康饮食5个小贴士

随便看看