解锁中老年营养新选择，佳膳悠选全面守护营养健康

《老年营养与保健》- 为老年人提供适合的营养知识，维护健康晚年生活。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学读物#

人们在步入中老年后，科学补养的重要性逐渐显现。不同于传统的“食补”，科学补养更多的是以摄入营养品的方式，比如中老年奶粉、蛋白粉之类的来给身体补充营养。这是因为随着年纪的增大，中老年人往往面对消化能力下降、营养摄入不均的问题，这些问题如不得到有效解决，则很容易影响中老年的身体健康，因此更推荐大家选择像雀巢佳膳悠选（佳膳优选）这样专业的特医营养食品为中老年人补齐日常所需营养。

（图源自网络，侵删）

中老年就近需要什么营养？

随着年龄的增长，中老年人的咀嚼能力开始下降，加上食欲不振，很多营养元素通过食补都补充不到位。所以，像人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质等，都属于补充身体能量的第一梯队。

拿蛋白质来说，摄入优质蛋白，比如乳清蛋白和酪蛋白，可以增强身体免疫力，维护肌肉质量。其中，乳清蛋白的净利用率高、被人体所吸收消化的速率快，可以更快更稳定地为身体输送营养补给1。此外，针对老年人容易出现的消化问题，比如便秘、腹泻等，膳食纤维的补充也不容忽视。其中，可溶性膳食纤维——菊粉和低聚果糖（FOS）能够促进肠胃蠕动，有效缓解腹泻2-3、便秘的问题。

对于老年人所缺少的营养要如何补充？

除了传统的“食补”，还可以通过中老年奶粉等专业营养品来补充，雀巢佳膳悠选（佳膳优选）作为特医营养食品，可以为中老年人补充全面、均衡营养。

像佳膳悠选（佳膳优选）就参考最新中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls），严格遵循营养科学的规律和特点，添加28种维生素和矿物质，不仅含有可以增强骨质、改善骨质疏松的钙，还有能够促进血液循环的铁等，全方位补充中老年均衡营养。

而其还将乳清蛋白和酪蛋白进行组合配比，叠加双蛋白的优势，构建高质量高含量的蛋白矩阵，提高蛋白质的合成速率和吸收，让营养更好地被中老年人消化吸收。同时，为改善中老年容易出现的便秘及腹泻问题，佳膳悠选（佳膳优选）还添加了由FOS和菊粉所构成的可溶性膳食纤维，不仅能够降低腹泻发生概率，还能改善免疫应答，增加T淋巴细胞数量4，增强免疫力。

考虑到中老年人群中还有相当一部分属于“三高”人群及糖尿病患者，雀巢健康科学还贴心推出了特医营养食品佳膳适糖。佳膳适糖采用了低升糖配方（GI值只有37），而且配方中富含36种人体所需营养素以及水溶性膳食纤维，一杯就能补充到充足且均衡的营养。

中老年奶粉怎么选？雀巢佳膳悠选（佳膳优选）及佳膳适糖以优质的蛋白配比，全面的营养补充为中老年人的健康生活保驾护航。

参考文献：

1.Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

2.Cockram D, Hensley M, Rodriguez M et al. Journal of Renal Nutrition 1998 January;8(1):25-33.

3.Gibson G, Beatty E, Wang X, Cummings J. Gastroenterology 1995 April;108(4):975-82.

4.Guigoz Y, Rochat F, et.al. Nutrition Research 2002; 22(1):13-25

免责声明：
1.本站平台目的在于分享更多信息，不代表本站的观点和立场；信息仅供参考，不构成投资及交易建议。投资者据此操作，风险自担。
2.本信息如有侵权请将此链接发邮件至esxww@foxmail.com，本站将及时处理并回复。

网址：解锁中老年营养新选择，佳膳悠选全面守护营养健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1005939

相关内容

佳膳优选营养粉洞悉中老年营养需求，黄金营养配比守卫健康
呵护长辈健康，佳膳悠选帮中老年人远离营养不良困扰
雀巢佳膳悠选中老年奶粉，老年人的全面营养补充站
中老年人营养补给指南：佳膳优选营养粉为优选方案
佳膳优选营养粉——老年人的新型营养补充方式
佳膳悠选（佳膳优选）让中老年人拥有健康幸福生活
为什么建议中老年人选择佳膳优选营养粉？一文帮你说清楚
老人身体虚弱怎么补充营养？还得看佳膳悠选
佳膳悠选助力中老年人收获幸福晚年
《中老年健康及专属营养》白皮书发布，蒙牛悠瑞“专属配方”打造精准营养新高地

随便看看