在食堂怎样挑选健康午餐？

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在食堂怎样挑选健康午餐？

女，29岁 2018-08-31 21:03

病情描述:

上班后午餐都在食堂解决，怎么样可以在食堂中搭配出最健康的午餐？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:18

食堂中的食物多种多样。我们主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶、一小份果泥或水果沙拉。经常在食堂吃午餐者要少吃馅饼和熏肉等脂肪含量过高的食物。

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