科普时间丨运动前后如何“加餐”？

合理安排饮水时间，如餐前餐后、运动前后。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活习惯养成# #充足水分#

（来源：唐山市卫生健康委）

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来源：健康中国

编辑 小珍

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