美容养颜的几道美食，女人应该多吃点，经济实惠有营养，好吃不贵

多吃水果蔬菜可以美容养颜 #生活常识# #日常保健#

美容养颜的几道美食，女人应该多吃点，经济实惠有营养，好吃不贵，赶快来学习一下具体的制作方法吧。

一，酱焖鸡手

制作方法：1.鸡手剁成小块，加入葱姜料酒下锅焯水捞出备用

2.锅中烧油放入葱姜蒜炒香，放入鸡手翻炒均匀倒入清水，加盐，鸡精，十三香，白糖，酱油，耗油，小火炖四十分钟，大火收干汤汁撒入撒入小米椒葱花翻炒均匀即可出锅

二，香辣猪皮

制作方法：1.猪皮清理干净下锅焯水，捞出切成条备用

2.锅中烧水放入葱姜蒜，料酒，盐，酱油，十三香，耗油，小火炖二十分钟捞出

3.锅中烧油放入豆瓣酱炒出香味，加一点盐，鸡精，十三香，白糖，放入葱花小米椒，大火翻炒两分钟即可出锅

三，麻辣猪蹄

制作方法：1.猪蹄剁成小块，放入锅中加入葱姜料酒煮五分钟捞出

2.锅中烧水放入猪蹄，加盐，鸡精，十三香，酱油，耗油，白糖，小火炖五十分钟捞出

3.锅中烧油放入葱姜蒜，花椒，干辣椒，青红椒，炒出香味放入猪蹄，加一点盐，酱油，大火翻炒两分钟即可出锅装盘

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