倡导和谐心态崇尚健康心理

发布时间：2025-06-07 16:50

健康生活美学：倡导健康饮食和运动，提升身心灵的和谐状态。 #生活乐趣# #生活分享# #生活美学心得# #生活方式搭配#

当今社会，人们面临工作和生活节奏快、压力大，心理健康成为社会特别关注的问题。为普及心理健康知识，提高居民心理素养，许昌学院“大事小事身边事，社会治理办实事”社会实践团队积极开展心理健康调查活动，为构建和谐社会贡献力量。

心理咨询是一种专业性非常强的精神卫生工作，指的是通过人与人之间的关系，心理咨询不仅仅关系到社会群众的身心健康，社会的繁荣稳定，对于社会经济发展，保证和谐的社会环境也是十分重要。我们社会实践团队通过线上和线下相结合的方式开展“心理咨询”为主题的社会调查实践活动。

在线上学习心理健康相关知识，通过综合心理健康测评SCL90进行测试

针对不同的社会群体开展线上问卷调查

线下来到街头进行心理咨询，采访大家常见的心理问题

通过今天的实践，我们发现不同年龄段的人群存在着不同的心理问题。其中儿童和青少年时期是心理健康问题的高发的危险期，其常见的心理问题主要表现在：学业压力、心情焦虑、网络成瘾等，如果不及时发现并有效干预，许多心理问题会延续到成年。中年阶段人群的心理问题主要来源于社会，而高学历、城市户口的人群生活压力和社会压力会更大。老年阶段人群在退休之后由于社会角色发生了巨大变化，他们在适应过程中会产生紧张焦虑、孤独等的心理。由此可见，在如今社会心理健康问题已经越来越严重，我们对于心理健康的关注度也应该进一步提高。

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病的虚弱现象。”面对多重心理压力，我们要提升自我抗压能力和心理调节能力，加强心理素质的培养，同时我们更不能忽视心理咨询的重要性。心理健康是人生发展的基石，我们一定要积极调整自己的心态，让自己时刻保持着健康的心理。

投稿人：王方怡

联系方式：18860311210

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