《洛薇时尚小辞典》
“好教养提升”之生活美学之饮食篇：
所谓生活美学，是将美进一步细化到日常场景中的落地行为。
一呼一吸，一饮一餐，饮食中美的教养无处不在。
1.学会做饭
做饭，是创造，是趣味，是合道的基本体现。
不一定要厨艺高超，做出人人赞扬的精致美食，但一定要简单、尽物性发挥，做出适合吃的人、对他有益的美食。
一个合格的家庭主妇，首先就得是一名高超的食医，能通过一日三餐调理家人的身体健康，让家人吃美，心情愉悦，精神饱满。
但要做到这一点，好难啊。
2.食物看品性
人的五感中，味觉至关重要。
味觉敏感，触觉灵敏，对饮食有一定要求的人，品位都不会太差。
3.理性对待食材
不浪费，不贪婪，合理安排饮食，就等于拿捏了健康，控制了欲望。
4.家常饭菜是一个系统
从买食材开始，就有系统的概念：该如何做？怎么搭配？哪些能配在一起烧？会有怎样的味道和营养价值？
看看，这些是不是和穿衣搭配很像啊？了解食材，你才能把它们用到极致。
5.艺术化装盘
虽是家人小餐，但如果有美美的餐盘，再加上美的摆盘，一盘菜就会“秀色可餐”，形色味俱全，美感极致化。
好好吃饭，好好穿衣，需要3辈人沉淀，它是一门贵族学问。
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