退休老中医推荐：10...

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退休老中医推荐：10个食疗小妙招法，简单实用，收藏了！

 1.
肚胀——吃白萝卜——促进胃肠蠕动，帮助消化

 2.        
便秘——吃香蕉——清热解毒，利尿通便

 3.        
腹泻——吃蒸苹果icon——益胃，生津

 4.        
咳嗽——吃冰糖雪梨icon——润肺清热、生津止渴

 5.        
痰多——吃橘子皮——理气，调理气血，燥湿，化痰

 6.        
食积——吃山楂——消食健胃，行气散瘀

 7.        
上火——吃莲子心茶icon——清心安神，交通心肾，涩精止血

 8.        
鼻塞——吃姜汤——降逆止呕，化痰理气

 9.        
失眠——吃酸枣仁——宁心安神；养肝；敛汗

 10.    
郁闷——吃玫瑰花茶——理气解郁、和血散瘀
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