过敏体质的人群容易患湿疹、支气管哮喘、过敏性咳嗽、荨麻疹,过敏性鼻炎等疾病，饮食及生活上需注意以下几点：
一、饮食禁忌
1.水果：葡萄、草莓、梨（水）、桃、猕猴桃。
2.奶油类：奶油蛋糕、奶片、沙拉、酸奶、冰激凌、雪糕、蜂蜜等。
3.海鲜水产：鱼、虾、蟹、贝、海带、紫菜等。
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4.壳类坚果：开心果、大杏仁、核桃等。
以上绝对禁忌，并需坚持6-9个月。
二、饮食建议
多吃五谷杂粮、应季蔬菜、除上述5种之外的其他水果；除羊肉外，鸡肉、瘦猪肉、排骨、牛肉均可。
三、生活注意
避免使用带香味的洗发水、沐浴露、香皂、花露水，清水清洗即可；不养宠物，不接触动物毛发、分泌物；注意家庭卫生，勤除尘及晾晒衣被；不建议剧烈运动，可做适度有氧运动，如慢跑、游泳等
过敏小知识：过敏性鼻炎需与普通感冒相鉴别！过敏性鼻炎常被误诊为反复发作的感冒，根据以下几点可以将疾病加以区分。1、感冒为急性发病，一般仅持续7-10天。2、感冒开始可以为水样清涕，后期为黄色粘稠脓性涕。3、感冒常伴有全身症状，如：头痛、发热、肌肉关节疼痛等。
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