素食时代：告别油腻，拥抱健康生活

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平时大鱼大肉吃太多了，肚子感觉腻得慌，大便也不顺畅，连脸上都是油汪汪的。这时候，可以适当多吃点素菜，给肠胃清清垃圾，刮刮油脂。

今天给大家分享 10 道素菜的美味做法，素菜照样能做得比肉还香。不喜欢吃肉的朋友，还有不知道该吃啥素菜的朋友，都快瞧过来。要是喜欢，就收藏‬起来，等有空的时候动手试一试。

一、菠菜木耳拌金针菇

酱汁调味：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒粉，浇两勺热油(⁩橄榄‭油）爆香，倒入⁤两勺生抽、两勺陈醋、少许盐、少许白糖、胡椒粉搅匀即可

二、素三鲜饺子

三、西兰花炒口蘑

四、凉拌茄子

五、炒合菜

六、香煎脆皮豆腐

七、娃娃菜焖豆泡

八、小炒土豆

九、炝拌莲藕

十、烤蒜香小南瓜

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