哲思 | 生活太累时，试试这四种“修心法”

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王阳明说：“心定，则万事可成。”

生活不易，来来往往的道路，总有一些迷雾，总有一些诱惑，总有一些挑战。

只要学会修心，做到宽心、闲心、随心、静心，就没有抵达不了的远方。

宽心，是对自己最大的善待

心中若有桃花源，何处不是水云间？

心太窄，只会让人生变成狭缝求生，难上加难。

宽心，不是妥协，而是学会放下。

不纠结过去的遗憾，因为那已无法改变；

不焦虑未来的未知，因为未来尚在未来；

不因他人的评价而否定自己，因为你的价值由你自己定义。

心宽的人才能见天地宽广，见他人慈悲，见朝阳明媚。

所以，要学会宽心，接纳自己的不完美，接纳生活的不如意。

境由心生，心里足够宽敞，才能看见乾坤朗朗。

闲心，是与生活和解的智慧

三毛说，“岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。”

而如今，有多少人可以闲下心来，去看看这世间的风景。

闲心，不是浪费时间，而是给生命留白。

走得太快，往往会忘了初心。

生活的重压之下，我们需要一份可进可退、可快可慢的从容。

可以泡一壶好茶，让温暖在舌尖绽放；听一首老歌，让情绪随旋律流淌； 望一朵闲云，让思绪飘向远方。

给心灵一份滋养，给生命一个舒展的空间。

如此，方能积蓄力量，稳步前行。

生命最动人的时刻，往往藏在那些“闲事”里。

随心，是活出真我的勇气

随心，不是任性，而是忠于内心的选择。

有人曾说：“你无需成为玫瑰，只需做自己，无论是茉莉、淡菊，还是无名小花，都是千差万别中的独特存在。”

每个人都是独一无二的风景，他人的点缀或许能装点你的窗子，但终有一天，你也会成为别人梦境中的璀璨星辰。

所以，与其仰望他人的卓越，纠结于自身的不足，不如放下杂念，尽情欣赏自己的风景。

清醒的自觉者，会明确自己的定位，既不仰望他人，也不轻视自己，他们总是从容不迫地行走在自己的步调中。

活出真我，才是对生命最珍贵的馈赠。

静心，是看清本质的智慧

静心，不是逃避，而是找到内心的力量。

在这纷繁复杂的尘世中，我们的心灵就像漂泊的小船，常被各种杂念搅得不得安宁，很难拥有那份宁静与平和。

而静心，恰似一盏明灯，让我们能以更清晰的视角看待周遭的一切。

静心，我们才能反观自己，发现那些需要修正的行为和需要精进的地方。

静心，我们才能逐渐学会控制自己的思绪，让心灵回归本真。

那些拥有安静内心的人，无论做什么，都更有逻辑，更有方向，也更有可能。

唯有静下来，才能听见内在最真实的回响。

本期编辑 | 孙渴

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