两会聚焦体重管理，卫中启动‘健康教练’助力家庭健康干预

发布时间：2025-06-13 13:58

家庭健康管理应注重预防，定期进行健康检查 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #家庭健康管理#

在 2025 年两会上，体重管理再次成为全民关注的焦点话题。

国家卫生健康委员会主任在民生主题记者会上着重强调了体重管理的重要性。出将持续推进“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

一、肥胖已成为我国重大的公共卫生问题

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020 年）》报告数据显示，我国18岁及以上居民超重率约34.3%，肥胖率约16.4%，且呈逐年递增趋势。有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。

并且，肥胖相关诊疗费用将为国民经济和中国家庭带来沉重的负担。

卫健委发布的报告显示：到2030年，归因于超重肥胖的医疗费用可能为4180亿元，约占全国医疗费用总额的21.5%。

二、当前家庭面临的健康问题

家庭健康是幸福的基石，而体重管理失控的背后，折射出的是家庭健康意识的薄弱和健康知识的匮乏。

美国耶鲁大学曾做过一项长达32年的人群跟踪调查，研究表明，在排除了如性别、随年龄增加体重的正常增长、经济水平等因素的影响后发现：当兄弟姐妹中的一个人变得肥胖时，其他人发生肥胖的风险也会相应增加40%，而配偶之间的影响则是增加37%。

也就是说，一旦有个胖人，全家都面临体重超标的风险。

许多家庭缺乏科学的饮食观念，掌厨人往往决定了全家人的饮食结构。如果掌厨人不懂健康饮食，家庭成员的体重管理便无从谈起。例如，一些家庭偏爱高油、高盐、高糖的食物，长期摄入导致全家体重超标，甚至引发慢性疾病。

三、家庭是最具潜力的健康干预场景

面对这些问题，以家庭为单位进行体重管理显得尤为重要且合理。

家庭是健康管理的最小单元，也是最具潜力的健康干预场景。通过家庭内部的相互监督和支持，可以更有效地实现健康目标。

此时，家庭中若有一个懂健康的人，这个人如同家庭健康生活方式的 “健康教练”，能为家庭成员提供科学的健康饮食建议，引导大家养成良好的运动习惯，帮助制定个性化的体重管理计划。

基于这样的时代命题，卫中科技启动了一项温暖而宏大的计划——通过系统化培育100万名健康生活方式教练，再让每一位教练成为100个家庭的健康伙伴，将健康生活方式传递到千家万户，最终编织起一张覆盖全国的健康防护网。

薪薪之火，可以燎原。

这不仅是数字的叠加，更是让健康守护的温度渗透至每个清晨的豆浆摊、傍晚的广场舞、周末的家庭餐桌，为"预防为主"的国家战略筑牢最生动的民间防线，推动更多家庭迈向健康幸福生活的新征程。