“预防疾病致残共享健康生活” 精障家庭心理减压专题培训–今日湖北网

发布时间：2025-06-13 13:58

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本网讯（通讯员：赵星）为了促进精康患者疾病控制与康复，提高各街道精障患者及家属自我情绪的调适能力，帮助建立和谐的家庭关系，2024年8月23日上午，在东湖高新区社会事务局的指导下，武汉爱熙社会工作服务中心邀请了国家二级咨询师李老师为佛祖岭、关东街道精障患者及家属开展了“预防疾病致残共享健康生活”精障家庭心理减压专题培训。

活动伊始，爱熙社工带领大家一起进行心理解压游戏“报三十”，来自不同街道社区的20多位服务对象及家属在互动中展示自我、相互结识，在欢声笑语中释放来自生活、照料、人际关系中的压力。

接着心理咨询师李老师开始了今天的培训，让大家了解要从身心两个方面进行疾病的预防。强调完服药、运动和规律作息的重要性之后，就引导大家做“三级跳”反应测试，了解大家的精神、意识思维状况，在逐步增加互动难度的同时，人际沟通存在的理解误差显现出来，李老师借此讲述了家庭沟通中可能发生的误解，提出了良性沟通建议。

在心理解压的互动分享环节，大家一一讲述了自己的解压活动，包括运动、购物、唱歌、画画....方式多种多样。李老师也从专业角度，教给大家了一个零成本、随时都能开始的解压方法“温暖的抱抱”。李老师轻柔地说道“让自己放松的坐在椅子上，闭上眼睛，感受你当下的痛苦，然后想象一个温暖的人...”结束之后，大家也积极的询问李老师很多关于疾病控制、压力处理相关的问题。

此次活动不仅让精障患者及家属在互动游戏中放松了身心，而且提升了对疾病预防的科学认知，学习了实用性较强的心理解压方法。今后，爱熙社工将继续从康复对象及家庭需求出发，为他们提供各类康复服务和培训，促进疾病的控制与恢复，帮助更好的融入到社会生活中去。

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