母亲节特辑

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为了让女性对自我情绪有新的认识，同时能学习到情绪自我调节的方法，从而实现减压。5月11日下午，在母亲节来临之际，坪山区社会心理关爱服务中心携手田头社区党群服务中心针对女性，开展了以“快乐伴我行”女性情绪与压力管理主题沙龙活动。

本次活动邀请了深圳市全程心理卫生研究所高级讲师、坪山区社会心理关爱服务中心的资深心理咨询师曹萍香老师，本次活动约20名女性参与，其中大多数都是有孩子的妈妈。

活动现场，曹老师主要从“了解情绪的特点”“情绪背后隐藏的未被满足的心理需求”以及“常用的情绪压力管理技巧”等三个方面向活动成员讲解了相关知识及技巧，通过生动的案例分析、引人深思的视频及有趣的心理小游戏由浅入深地帮助活动成员更好地了解自己，了解情绪，学习到压力管理的技巧。现场学习氛围浓厚，活动成员的积极性高。

通过此次沙龙活动，帮助女性开阔了思维与视野，并在交流互动中，帮助女性更加深刻地了解到如何在家庭生活、工作中进行情绪管理和压力释放。

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