孕妇不能吃什么东西

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孕妇不能吃什么东西

发布时间：2019-05-0664797次浏览

孕妇要注意不能吃高糖食物和腌制食品，也不能吃罐头。同时像螃蟹、薏苡仁、马齿苋等性偏寒凉的食物也不能食用，而在烹饪食物时还要避免使用花椒、五香粉、八角等偏热性的调味品。除此之外，孕妇一定要避免饮酒。

女性一旦怀孕就有很多需要注意的方面，应该小心翼翼的做每一件事情，以便能够保证胎儿正常生长发育，防止出现先兆流产或者早产等不良后果。而在孕期当中，饮食调理是非常关键的一项，尤其是要注意饮食禁忌，那么孕妇不能吃什么东西呢？
　　1、不能吃高糖食物
　　孕妇在整个孕期当中一定要注意避免进食过多含糖量较高的食物，尤其是要少吃糖果、奶油等食品，否则很容易会糖代谢紊乱，严重时可能会患上妊娠期糖尿病，给自身和胎儿都会带来不良影响。
　　2、不能吃腌制食品
　　由于腌制食品当中大都含有硝酸盐和苯丙芘等成分，这些成分具有致癌的作用，而如果孕妇食用就还会容易导致胎儿畸形和流产。因此孕妇在怀孕期间需要严格避免食用咸菜、泡菜以及腊肠等食物。
　　3、不能吃罐头食品
　　看似营养美味的罐头食品其实并不健康，其中加有大量人工合成色素以及防腐剂等成分，若在孕期当中食用很可能会导致畸胎和流产，因此孕妇需要避免进食。
　　4、不能吃寒凉食物
　　螃蟹虽然味道鲜美，但其性偏寒凉，且具有活血化瘀的作用，很容易导致孕妇流产和滑胎，因此孕妇千万不能食用。除此之外，也不能吃薏苡仁、马齿苋以及甲鱼等一类食物，同时最好不要吃冰淇淋和冰镇饮料等过于生冷的食品。
　　5、不能吃热性食物
　　辣椒、杏子及杏仁等都属于热性食物，容易刺激肠胃并引起便秘，而且也会加快血流量，因此孕妇最好不吃。而在烹饪食物时还要注意避免加入花椒、五香粉、八角、桂皮等调味品。
　　6、不能饮酒
　　孕妇不能饮用白酒等任何含有酒精的饮品，否则会导致胎儿畸形，且生长发育会发生异常。

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