节后迅速进入规律生活工作小tips ：
1.给自己制定一份本月的目标清单 （规律饮食/锻炼/喝水量/工作任务量/早睡早起/）具体到一周几次，一天的工作量做全部的详细的计划，不要笼统，越具体越好。因为具体让会人提高行动力。
2.建立与工作无关的生活方式
比如每天早上做一次八段锦/洗完头认真的护理头发，给发尾上完精华再梳头50次/与朋友深度交流，这个交流不是抱怨周围的人，而是对一件事的看法，自身的认识，对未来的发展/每周学做一个不同的菜式/看一本书并且写出自己的感受以及自己最爱的句子。
这些生活方式不一定是此时此刻对自己有用的，但是一定要去细细感受那种不断打磨，积累的过程。
3.对于工作，上班有清醒的认识：上班只是赚，而如何利用上班的机会和环境提高自己的综合能力，表达能力，思辨能力，逻辑能力。是我们打工人更需要思考的问题。
