艺术疗愈减压赋能——写意曼陀罗艺术疗法创始人应邀来校讲座

发布时间：2025-06-14 13:20

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6月25日，党委学生工作部特邀心理学博士、写意曼陀罗艺术疗法创始人、上海市心理学会艺术心理专委会副主任毕玉芳教授，开展“写意曼陀罗艺术疗愈”主题活动，党委学生工作部、直属党支部书记、辅导员共计50位老师参与。

毕玉芳教授基于中国传统文化，结合十几年的心理实践，创立了写意曼陀罗艺术疗法，通过绘制和观赏曼陀罗图案辅助意识与潜意识连结，帮助参与者重新实现整合，缓解焦虑，放松身体，静心减压。毕玉芳通过放松游戏帮助学工团队老师减压，拉近彼此间关系。她引导每位老师创作一幅主题为“树”的绘画，并鼓励自由的艺术表达。绘画完成后，让参与者们观察他人的绘画并分享自己的创作经历，以此来促进在场师生之间的破冰、自我表达和相互支持。通过小组讨论，让老师制定规则，增强小组成员的归属感和安全感。随后，毕玉芳详细介绍了个人如何画写意曼罗兰以及写意曼陀罗的具体应用。她指出在日常学习生活中，在感到压抑的时候，可以通过此方式抒写自己的心意，抒发内心的真实情感，从而达到管理情绪、调节身心关系、舒缓压力的目的。

此次主题讲坛旨在推进心理健康知识的普及、文化的传承与创新，提升学生工作团队老师的心理健康素养，帮助他们深化自我认知，完善人格，释放工作压力，并探寻心灵的疗愈与生命的成长。从而为学生工作者提供强有力的精神支持，推动学生工作高质量发展。

（通讯员王莉娜）