睡眠健康指南

《睡眠健康饮食指南》：食物与睡眠的关联 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #睡眠健康书籍#

2024 AHA科学声明：睡眠障碍和睡眠障碍对大脑健康的影响 其它 其它

2024-01-01

美国心脏协会(AHA,American Heart Association)

在这份科学声明中，我们讨论了支持睡眠障碍和障碍与从中风到痴呆的大脑健康状况不佳之间关联的证据，以及预防和早期治疗的机会。

2025 AHA科学声明：多维睡眠健康：心脏代谢健康的定义和影响 其它 其它

2025-04-14

美国心脏协会(AHA,American Heart Association)

本科学声明概述了适用于心脏代谢健康的多维睡眠健康（睡眠持续时间、连续性、时间、规律性、与睡眠相关的日间功能、结构和无睡眠障碍）的概念。

2015 ATS官方声明：健康睡眠的重要性 其它

2015-06-15

美国睡眠医学会(AASM,American Academy of Sleep Medicine)

2015年6月，美国胸科学会(ATS)发布了健康睡眠的推荐建议。

2015 AASM/SRS共识声明：健康成人睡眠时间推荐 其它

2015-04-28

美国睡眠医学会(AASM,American Academy of Sleep Medicine)

2015年4月，美国睡眠医学会(AASM)联合睡眠研究学会(SRS)共同发布了健康成人睡眠时间推荐建议。 拓展指南：[[睡眠|5]]

澳大利亚睡眠协会早期睡眠研究人员培训网络（NEST）委员会的共识声明：关注澳大利亚睡眠健康 共识 其它

2025-04-12

暂无更新

这份共识声明借鉴了睡眠研究与医学领域新兴领导者的意见，提出了推进澳大利亚国家睡眠健康议程的切实可行的考量因素。

2025 WSS建议：使用可穿戴消费者健康追踪器来监测睡眠 共识 其它

2025-04-05

暂无更新

可穿戴消费者健康追踪器（CHTs）越来越多地用于睡眠监测，但其效用在睡眠界仍存在争议。本文主要介绍了了多传感器CHTs的发展，详细介绍了常见传感器和睡眠相关指标。

【失眠专题】健康睡眠，远离疾病，精华指南荟萃（华西医院专家视频课程免费看） 其它

2017-03-20

暂无更新

随着生活节奏的不断加快，越来越多的人出现了睡眠障碍，“悍然入梦”或者“倒头就睡”逐渐成为一种奢侈，长期失眠会诱发多种身心疾病，对患病人群的生活和工作产生不利的影响，医院的精神心理科就诊的患者呈现出上升趋势，而这些患者的康复情况令人堪忧。另外，由于医疗职业的特殊性，很多医务工作者都需要倒班，睡眠的生物钟紊乱，医务工作者的睡眠状况也是不尽人意。3月21日是世界睡眠日，梅斯小编整理了失眠相关的精华指南，

2022 OMA临床实践声明：睡眠呼吸障碍、睡眠呼吸暂停和其他与肥胖相关的睡眠障碍 共识 其它

2023-11-15

肥胖医学协会(OMA,Obesity Medicine Association)

本文主要提供了睡眠呼吸障碍的概述，和其他与肥胖相关的睡眠障碍。并介绍了睡眠呼吸暂停和其他睡眠障碍的评估、诊断和治疗，以及昼夜节律系统改变的临床意义。

2024 年澳大利亚睡眠协会成人睡眠研究指南 指南 其它

2024-05-09

暂无更新

2024年版指南概述了各种成人睡眠测试的表现，包括适应证、优点、局限性和报告标准。

美国睡眠医学学会临床实践指南：应用睡眠体动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律睡眠-觉醒障碍（中文版） 指南 其它

2022-02-20

首都医科大学附属北京天坛医院神经精神医学与临床心理科

表1总结了推荐强度对指南使用者的意义。本文提供注解以指导临床医师实施这些推荐。 

国家睡眠基金会睡眠时间和变异性小组的共识声明：睡眠规律的重要性 共识 其它

2023-09-07

国家睡眠基金会(NSF,National Sleep Foundation)

制定并提出国家睡眠基金会睡眠时间和变异性小组关于睡眠时间变异性对健康和表现的影响的共识结果。

意大利睡眠学会绝经期睡眠障碍治疗立场声明和指南 其它

2020-11-02

意大利睡眠医学协会（AIMS）

意大利睡眠学会绝经期睡眠障碍治疗立场声明和指南

2018 AASM临床实践指南：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍 其它

2018-07-10

美国睡眠医学会(AASM,American Academy of Sleep Medicine)

2018年7月，美国睡眠医学会(AASM)发布了：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍指南，文章主要目的是确立成人和儿童疑似或确诊睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍患者应用睡眠活动记录仪的临床实践建议。

2016 AHA科学声明：睡眠持续时间和质量对生活行为方式和心血管代谢健康的影响 其它

2016-09-19

美国心脏协会(AHA,American Heart Association)

2016年9月，美国心脏协会(AHA)发布了睡眠持续时间和质量对生活行为方式和心血管代谢健康的影响的科学声明，本文主要回顾了与睡眠持续时间以及睡眠障碍相关的流行病学和临床证据。

2021 美国睡眠医学会更新：使用远程医疗诊断和治疗睡眠障碍 指南 其它

2021-05-01

美国睡眠医学会(AASM,American Academy of Sleep Medicine)

COVID-19 大流行导致远程医疗的广泛使用，并突出了其在改善获得睡眠护理和倡导睡眠健康方面的重要性。

网址：睡眠健康指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1036187

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