【LNT环保法则】无痕山林，环保户外 “除了照片、回忆，什么也不取；除了足迹，什么也不留”

发布时间：2025-06-14 17:53

保护环境，不留下垃圾，遵守“无痕山林”原则。 #生活常识# #户外运动#

谢谢大自然的馈赠

我们喜欢大自然的一草一木

徒步其中

大自然会与你对话

让你释放打工人一周的压力

我们喜欢沿途遇到的风景

我们喜欢四时变化的户外

我们喜欢和路上一同跋山涉水的同伴

欢笑，分享

我们喜欢通过努力后

站在山顶眺望

眺望那远处的水库

眺望那齐刷刷的喀斯特峰林

眺望那片高山草甸

眺望那碧绿碧绿的“天池”

今天暂时不眺望

今天我们来聊聊LNT

无痕山林（LNT）七大淮则

2011年，“无痕山林”（无痕山野）的概念被引入中国大陆，即Leave No Trace，简称LNT，是始于美国的一种户外运动方式，旨在提醒人们在自然中活动时，关注并身体力行地保护与维护当地的生态环境。很多人在亲近大自然的同时也在破坏大自然，这让人感到十分痛心。也许之前对大自然的种种恶意已无法挽回，但至少现在开始的我们，以及建议身边的人，都要记住这句户外名言：除了照片、回忆，什么也不取；除了足迹，什么也不留。

Plan Ahead and Prepare

充分的行前规划和准备。

Travel and Camp on Durable Surfaces

在结实的地表行走或露营

Dispose of Waste Properly

妥善处理废弃物

Leave What You Find

保持自然原貌（请勿取走任何当地资源）

Minimize Use and Impact from Fires

降低营火对环境的影响

Respect Wildlife

尊重野生动物

Be Considerate of other Visitors

考虑其他户外活动者（考量其他环境使用者）

1 Plan Ahead and Prepare

行前充分的计划和准备

做好旅行计划的好处

缺少计划往往会导致野营者遇到危险，并可能引起对自然和文化资源的破坏。巡山员和公园工作人员可以讲出很多由于缺少计划或者计划不完善而引发的事故。

而好的旅行计划可以确保整个旅行队伍和您个人的安全，最大可能的减少对自然的破坏，增加出行前的信心，在旅行中学到更多的自然知识。

旅行计划七点基本内容

1.确认并记录下此次旅行的目标和对它的期待。

2.确认所有参与者(以及您自己)的出行能力，包括身体素质，野外生存基本技能等。

3.根据以上两点制定旅行目的地。

4.从地图，当地管理者，相关旅游网站和文学作品中了解旅行地点的情况。

5.选择舒适，安全，环境友好型的装备。

6.选择适合此行程的活动。

7.旅行结束后想一想此行的收获，对下次旅行提供改进建议。

几点易被忽略的准备

1. 查询当地气候。

2. 确认旅行地安全区域的范围。

3. 确认旅行地有无特殊安全法规和国家级保护动植物法规。

4. 想好旅行垃圾如何处理。

5. 制定徒步走的速度。

2 Travel and Camp on Durable Surfaces

在坚实的地表上行走和露营

基本观点

1.可承载的地表包括已修建的山路和野营地、岩石、碎石地、雪地、干草地或耐踩踏的植被上。

2.如果在河岸地区扎营，确保距离河流区至少60米远。

3.好的野营地是在山林里被发现的，而不是在山林中被人工建造的。尽量把野营地的面积控制在最小。

4.尽量使用已修建的山路和野营地，不要随意修葺山路，避免影响更多的自然地。

5.不要践踏山路两旁的植被。

山路的使用

1. 当有修建好的山路时

野营热点地区往往已存在至少一条修建好的山路，便旅行者和家畜使用。尽管修建山路会对自然地有影响，但在野营热点地区却是非常有必要的。让所有旅行者沿着数量有限的已修建好的山路行走可以避免旅行者踩踏更多更广的土地。

一条设计完美的山路会避过生态脆弱地区，旅行者就不会靠近。沿着山路行走，旅行者便不会进入危险地带。即使出现危险情况，森林管理部门也可根据提供的山路位置迅速找到伤员。

旅行者休息时需让开山路。一行人如需要对话交流需保持较近的间距，避免大声说话对野生动物的干扰。

2. 偏远地区，没有山路地区

这种情况出现在偏远地区，未开发旅游地区，沙漠地区等。首先这种没有山路的地区是不被提倡的，它会很大程度的影响纯自然区域，从安全角度考虑也不是旅游者首选的地区。如旅行者受过良好的野外生存训练并对“无痕山林”原则有很清楚的认识，可适当选择偏远地区。

旅行者要在上面所说的可承受的地面类型上行走，冰面和雪地像一层暂时的保护层，保护其下面的植被，所以这也是可选择行走的。如是团队旅行，尽量使所有人分散前行，不要试图踩踏出一条新的山路，要让踩踏过的地方有机会恢复本状。沙漠中的水坑是非常宝贵的，旅行者不应在其中行走。

野营地的选择

1. 有专门野营地的地区或野营热点地区

如旅游地有专门供游客野营的区域，请使用专门地区并严格遵守野营地的有关条例。

当旅游地未设有专供野营的场所时，如是野营热点区，请尽量使用已有旅行者野营过的场地，避免开发新的土地搭建野营地。这种场地很容易寻找，如已缺失表层植物的地区。有些地方是自然形成的植被缺乏区，如沙地、底盘岩地区，都是很好的野营地点，可以最大程度的减少对自然新的破坏。

同时还要注意避开森林中的水源地，让野生动物有足够的通道到水源地饮水。避免野营地太过靠近山路，不仅影响其他旅行者的旅行也不能给自己足够的私密空间

给自己足够的时间寻找合适的野营地点，离开时请把野营地恢复到没有进入前的状态，可推荐将要来此地旅游的朋友使用同一个野营地。

2. 没有野营区，纯自然的野外

首先这种地区是不被提倡进行野营的。

如到此种地区野营，要寻找那些自然形成的植被缺乏的地点。严格遵循以上提到的所有基本原则。如果多人在纯自然的野外驻营，要尽量把帐篷分散搭建，不要过于集中。并且最好每天都更换野营的地点。这样可以使得被踩踏的地区仍然具备自我修护的能力。

要注意用软地的鞋子在野营地内行走。设立野炊的地点要非常谨慎。临行前，要覆盖人为制造出来的痕迹，可以用落叶，地上的树枝覆盖。

3Dispose of waste properly

妥善处置废弃物

打包进，打包出。离开前仔细检查你宿营或者休息地点的周围，找到任何遗留的垃圾或食物，并把所有的垃圾打包带走，包括厨余。如果露营，必须把厕纸和卫生巾打包带走。用约15-20厘米深的猫洞来处理排泄物。猫洞地点应距离野营地、水源、步道至少60米远。完事后掩盖猫洞并尽量恢复原状。恰当的处理排泄物可以避免污染水源，避免影响到其他旅行者，减小疾病的传播，提高排泄物降解的速度。挖猫洞是最常用的填埋排泄物的方法。洗漱或清洗餐具时，把水从溪流或湖泊取出，最好移至约185米距离以外再进行。尽量使用小剂量的清洗剂或肥皂，避免过多化学剂影响环境。洗完后的水要均匀泼洒到四周。

猫洞地点的选择

1.远离水源，山路，野营地至少60米。

2.选择一处旅行者不常经过的地方。

3.如果野营会持续数天，或者野营人数较多，请分散猫洞的位置，不要集中。

4.选择有很好的有机土壤的地点，使其可以快速降解。好的有机土壤往往颜色较深，可以感觉到土壤很富饶。沙漠地区很少有像森林地区的有机土壤，所以猫洞的尺寸不同于森林地区的。

5. 尽可能将猫洞挖到阳光照射的到的地方，太阳光的热量可以帮助排泄物降解。

6. 选择一处土壤不易被雨水冲刷到更大面积的地方，比如寻找一处周围都是平地的区域。

4 Leave What You Find

保持自然原貌（请勿取走任何当地资源）

减少对自然的改变

当您离开一片区域时，请确保这片区域与您到达之前的状态是一样的。如果您将地上的落叶，树枝，碎石清理以便于野营，请您离开时把它们再覆盖到原来的位置。

尽量不要在野外加工自然界的东西制造桌椅，简易房屋等。记住好的野营地是被发现的，不是被建造的。

在野营热点区，如发现前人建造的一圈点营火的石环。可以留下它。拆除它可能使得今后的野营者不得不寻找新的石块再建造一个，这样会对自然资源产生更大的影响。

避免伤害存活着的植物

不要为了悬挂一些物品在有生命的树上钉钉子！不要锯掉有生命的树的任何部分！不要将帐篷上的绳子缠绕在有生命的树上！在树上雕刻是完全不被允许的。

如果使用布条做引路指引，收队要记得把布条拆走，不要留存在树枝上，影响植物的生长。

踩一点点野花看上去不会对整个地区的生态环境带来什么影响，但是如果每位游客都踩“点点"，那么我们设想一下还会有多少野花可以幸存。请用拍照或绘画的形式带走它的美丽。

有经验的野营者可以在野外辨别很多种可食用的植物，很乐意和朋友们一起来一餐野菜美味。但切勿将野菜拔光，更不可把稀有的植物作为盘中餐。

不可带走自然界的物体和文化遗物

自然界里的很多东西都极其美丽有趣，比如掉落的鹿角，石化的木头，彩色的石头等。它们的存在让整片旅游区赋有灵气。请留下它们让更多的旅行者可以感受自然的奇特。

在很多国家的森林公园，带走任何自然界的物体都是不合法的，甚至是一支野花。

对于文化遗产也是同样的原则，绝不可带走任何古人留下的物品。旅行者在出发前应该确定此行不会进入人类学考古学重点研究的区域。

5Minimize Use and Impact from Fires

降低营火对环境的影响（尊重乡野环境）

如果在现成道路的国家公园或其他地方徒步或骑马，则要保持顺着道路前行，避免破坏植被造成水土流失。同样的，在穿越农场或耕地时要走在便道上，以免破坏庄稼或吓到牲畜。如果穿越的过程中需要打开门，过去之后一定要把门关好。

使用营火火柴时一定要非常小心，因为火堆很可能会失控，一旦灌木丛起火，将会以极快的速度破坏野外环境。处理好所有垃圾，留下的废弃物将给自然环境造成极大的破坏，带来长远的影响。

6 Respect Wildlife

尊重野生动物

在户外活动中，我们应该尊重野生动物生存的习性与环境，与它们达到一种和平共处的境界。要注意保护水源，保护动物赖以生存的源泉，不论你是否看到野生动物，都应该知道你的短暂造访都无可避免影响到当地的野生动物，当你扎营在离水源不远的地方，尽量只来回水源一次，以减少对野生动物的干扰，携带可折叠的水袋装水，而不要直接用锅子来回水源装水，这样只需来回水源一次，减少对动物的干扰。

一定不要给野生动物喂食，不管它们如何设法讨食。给野生动物喂食将导致她们依赖人类投放食物，人一旦离开，他们将失去食物来源，甚至会导致它们失去对人类的本能害怕。如果是大型动物，这意味着它们的行为可能会威胁其他人，从而导致不得不杀死他们。

7 Be Considerate of other Visitors

考虑其他户外活动者（考量其他环境使用者）

展现对当地人及其生活方式的尊重，如经过私人土地时请求许可、遵守各经营管理单位的规定与限制等。请尊重他人的家园和土地，不要做任何打扰他们的事。要到新的地区或国家旅行之前，尽可能地了解当地的文化风俗。这样做不仅能丰富你的经历，还可以避免因做错事情而引发尴尬，或者无意地冒犯他人。

山区很多步道都很狭小，仅容一人勉强通行，如果与驴友相遇，应互相礼让，并在自己站稳踏点后，腾出足够的空间给对方，并耐心等候其他驴友通过。行进间及在露营地请尽量保持安静，理解那些想要图个清静、享受恬淡的心。如果可能，在远离步道和游客的地方扎营，尽量降低对他人的影响。与志同道合的驴友一起登山、徒步是件开心的事，兴奋的时候难免喧哗，但请谨记山林里最美妙的声音是宁静。

我们不同职业不同背景

却喜欢一样的大自然

喜欢行走云海间

真正热爱户外的朋友们

会怀抱一颗敬畏的心

不论身在何处

内心也不会破坏

那带给您内心宁静的大自然

不留下任何垃圾

是所有热爱户外的朋友们的共同责任

请学会与大自然友好相处

体会一路上的美好与酸苦