我的生活没什么压力，为什么会得焦虑症？

有人问‘你为什么笑得这么开心？’，他回答：‘因为我没在哭啊。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #轻松幽默的生活方式# #日常笑话库#

病情分析：
你好,根据你说的你这个是轻度的焦虑症,并不一定生活条件好学习差就不会得焦虑症,也许是其他方面的原因.你这个焦虑症是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍，往往包含两组症状：　　⑴情绪症状患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕；　　⑵躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。

指导意见：
建议:1.可以继续自我心理暗示调节自己的日常情绪,开朗乐观的生活态度对你的症状有很好的帮助;2.可以去当地的心理专科咨询希望你能早日好起来,生活天天充满阳光

2022-11-04 07:02:52

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