现代人的精神食粮实在是太多了：想搜罗五花八门的新闻可以去搜狐、网易、360这些门户网站；想看最新的视频可以去抖音、快手、爱奇艺；想找网友探讨话题可以去百度贴吧、天涯贴吧、新浪微博；想阅读可以去微信阅读、知乎、今日头条。
还没算上淘宝、小红书、云集这些网商平台的视频、海内外流传下来的历史名著、获得诺贝尔文学奖、鲁迅文学奖的近现代海量经典著作。
如何在有限的业余时间享受「优质」的内容，而非被平台或内容消耗我们的精力，这个时代里是所有人面临的一个课题，也是一个难题。
好的讯息，会让你阅后感到幸福，好的电视和综艺节目同理。如果你看了某个电视之后会被影响，和朋友、家人大吵一架——尤其是一些综艺视频，在平台的宣传和诱惑下看了一则又一则，那么希望立刻能够引起你的警示：
他们在消耗你的精神、操纵你的感情，作者或加工者宣传者的出发点结果绝非简单的娱乐、或者引发深思。
好的内容不是什么都说，而是总有留白；让你意犹未尽，甚至引发你对自身经验的回忆得出新的总结，过了很久之后也许还会忽然忆起，从而产生对未来产生深远的影响，用现在一个不怎么流行的词来说就是“增量”，不仅让你有认同感，还能有获得感、启发感。
有空的话，推荐大家欣赏2003年上映的《大鱼》这部电影。
小时候曾有一次笔者同母亲说过：妈妈，我希望在我走的时候，大家都不要哀伤，能够播放我喜爱的一些音乐，回忆与我共同渡过的那些美好的时光。
母亲胆子不大，让我“别说了，多瘆人啊”。
如果多年前看过这部或者同样有启发的电影，相信对你也产生了深远的影响。
有些影片过了多年，观后仍有幸福感，而且会倾情推荐给自己的好友们观看。
电影《大鱼》片段
除了阅读和观影，听音乐也是陶冶情操、享受生活的好方法。音乐与文字一样，都是艺术、文化的一种表现形式。世界上有千千万万的的音乐，周杰伦的歌为什么那么受欢迎呢？
方文山的文采，配上周杰伦的谱曲和表达，两个大男人的心思比女人还要细腻。
不信你可以光起脚丫闭上眼睛床上仔细来听，如树藤一般的音乐从脚底延伸到小腿，听着窗外的被吹起的树木和蝉鸣声，体会渐渐被音乐包围的身边的气氛，若远若近，轻悠悠抚摸着身体，按摩着疲惫的心灵。
我想，道家崇尚的“大音希声”“大象无形”的自然之美，就是这样了吧。
周杰伦 - 稻香 (Demo).mp34:04
来自树懒的点滴生活
《稻香》作词：周杰伦 作曲：周杰伦
对这个世界如果你有太多的抱怨
跌倒了 就不敢继续往前走
为什么 人要这么的脆弱 堕落
请你打开电视看看
多少人为生命在努力勇敢的走下去
我们是不是该知足
珍惜一切就算没有拥有
还记得 你说家是唯一的城堡
随着稻香河流继续奔跑
微微笑 小时候的梦我知道
不要哭 让萤火虫带着你逃跑
乡间的歌谣 永远的依靠
回家吧 回到最初的美好
不要这么容易 就想放弃
就像我说的
追不到的梦想 换个梦不就得了
为自己的人生鲜艳上色
先把爱涂上喜欢的颜色
笑一个吧
功成名就不是目的
让自己快乐快乐
这才叫做意义
童年的纸飞机
现在终于飞回我手里
所谓的那快乐
赤脚在田里追蜻蜓 追到累了
偷摘水果被蜜蜂给 叮到怕了
谁在偷笑呢
我靠着稻草人 吹着风 唱着歌 睡着了 哦 哦
午后吉它在虫鸣中更清脆 哦 哦
阳光洒在路上不怕心碎
珍惜 一切就算没有拥有
还记得 你说家是唯一的城堡
随着稻香河流继续奔跑
微微笑 小时候的梦我知道
不要哭 让萤火虫带着你逃跑
乡间的歌谣永远的依靠
回家吧 回到最初的美好
还记得 你说家是唯一的城堡
随着稻香河流继续奔跑
微微笑 小时候的梦我知道
不要哭 让萤火虫带着你逃跑
乡间的歌谣 永远的依靠
回家吧 回到最初的美好
