美丽的地球是我们共同的家园
美丽的环境是人类生存和发展的前提和基础
爱护地球、保护生态
是我们每一个地球公民义不容辞的责任
家庭是社会的细胞
家庭低碳环保和我们的生活息息相关
每一个家庭成员
自觉践行简约适度、绿色低碳的生活方式
不仅节约资源、保护环境
也为家庭节省了开支
一举多得、意义深远
因此，北京市妇联在全市倡导
“绿色家庭公约”十件事
从小事做起，将绿色生活搬进家庭
1
随手关灯、拔插头，减少待机能耗
2
自觉选购节能家电、节水器具
和高效照明等环保低碳产品
3
自觉实行垃圾减量、垃圾分类
一水多用，做到资源回收利用
4
随身自备饮水杯
尽量减少一次性用品使用
5
购物使用布袋子、菜篮子
尽量不用塑料袋
6
拒绝过度消费，合理健康饮食
用餐实践“光盘行动”
7
多在户外运动锻炼，多爬楼梯、少乘电梯
选择绿色休闲方式
除了节能环保
走楼梯对我们的健康还有很多好处哦
▼
1、增强心肺功能，使血液循环畅通，保持心血管系统健康。
2、消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。
3、有助于保持骨关节的灵活，避免僵化现象出现，增强韧带和肌肉的力量。
4、走楼梯消耗体力大，能增强消化系统功能。此外，由于腹部反复用力，使得肠蠕动加剧，能够有效防止便秘发生。
5、使神经系统处于休息状态，有利于睡眠，避免焦虑。
8
自觉实行绿色出行，减少使用私家车
多乘公共交通工具，多走路、多骑车
9
家里多养花草，清洁房前屋后环境
净化绿化美化居室庭院
一盆好看的绿植不仅能清新空气
还能让家颜值翻倍哦~
10
自觉不放、少放烟花爆竹
选择文明健康方式表达和享受喜庆气氛
为了我们共同的、唯一的地球
为了我们生活的城市更加美好
也为了我们能够享受大自然的蓝天白云、绿水青山
让我们积极行动起来，从自身做起，
从家庭做起，从点滴做起，从现在做起
共同承担起绿色使命
自觉成为生态文明、
绿色生活的捍卫者和践行者
为美丽中国、美丽北京建设
贡献自己的一份力量
除了倡导践行“绿色家庭公约”十件事
市妇联还面向广大市民开展
“绿色生活角”网络秀
评选“绿色生活之星”
利用网络媒体平台，开展征集·集锦
招募绿色生活分享者
【征集内容】
1、日常生活、工作、学习中的绿化美化小景观、低碳环保小制作、变废为宝小妙招等绿色生活方式。
2、具有实用性，便于推广，能够教育、带动家庭成员积极参与和实施。
3、可通过照片、视频等形式呈现。
4、绿色生活分享者可在首都最美家庭微信公众号后台或者北京女性微信公众号后台上传相关图片（视频）+联系方式，别忘了加上简单的文字介绍哦~
5、征集截止时间：10月1日
您可以和大家分享零食盒做的收纳
洗涤瓶做成的猫砂铲
或者拍一段全家绿色生活的视频
作品将择优在
北京妇女网、北京女性微信
和首都最美家庭微信等网络平台上进行展示
并通过网络票选评出一批“绿色生活之星”
从家庭生活的小细节开始
只要每位家庭成员做出一点点改变
我们生活的环境就会变得越来越好
绿色生活，保护环境
全家动员才更有效！
来源：首都最美家庭
