回南天家中潮湿易发霉，恐增4大健康风险，医生教3招除霉菌

湿度大的天气易滋生霉菌，注意除湿防霉。 #生活知识# #小常识# #天气变化小常识#

回南天潮湿，不少家居墙壁和天花容易发霉变黑。 有医生指，家中长时间发霉除了影响外观，亦恐引发不同健康风险，例如哮喘和皮肤炎等。 日常应如何3招清洁家居霉菌，避免生病？

为何天气潮湿房间易发霉？

重症科医生黄轩在Facebook专页发文指，潮湿的房间容易滋生霉菌，不仅影响居家环境，还可能对健康造成严重影响。 霉菌的生长条件主要是潮湿、温暖、缺乏通风等原因，若房间出现以下情况，霉菌就可能有滋生的情况：

环境潮湿：尤其是湿热地区连续下雨时，空气湿闷，容易让霉菌滋生。

墙角、天花板渗水：房屋老旧、墙面渗水或水管漏水，导致湿气渗透，形成霉菌温床。

通风不良：房间长期关闭，空气不流通，湿气无法散去，为霉菌提供良好的生长条件。

家具与墙壁贴太近：衣柜、书柜或床头贴近墙壁，导致空气无法流通，形成局部潮湿环境。

他指出，当这些条件满足时，霉菌就会在墙角、天花板、窗框和家具底部等位置慢慢扩散。

霉菌恐引发4大健康风险

黄轩医生指出，很多人以为房间发霉只是影响视觉美观，擦掉就没事了，但实际上，霉菌可能带来以下4大健康风险：

1. 影响呼吸道健康

霉菌孢子飘散在空气中，吸入后可能引发过敏、哮喘、气喘发作、慢性咳嗽等问题。

2. 皮肤过敏与发炎

接触霉菌可能引起皮肤红肿、发痒、过敏性皮肤炎，尤其是免疫力较弱的人更容易受影响。

3. 影响免疫系统

长期暴露于霉菌环境中，可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。

4. 异味影响生活品质

发霉的房间会产生刺鼻的霉味，不仅影响居住舒适度，还可能导致头痛、注意力不集中等不适。

3招清洁霉菌 用醋都有效？

黄轩医生指出，发现霉菌后需要立即清理，避免进一步扩散。 他也教以下是3种有效的清洁除霉方法。

1. 白醋

白醋具有天然抗菌、抗霉作用，可以有效去除霉菌。

步骤 ：

直接将白醋倒入喷雾瓶，喷洒在霉菌区域。

静置15至20分钟，让醋酸分解霉菌。

用抹布擦拭干净，最后用干布擦干。

建议：

适用于轻微霉菌，例如墙角、窗框、家具表面，但要避免用在大理石、石材表面，以免腐蚀。

2. 漂白水

漂白水能快速杀死霉菌，但有呛鼻味道，使用时需要小心。

步骤 ：

将漂白水与水1：3混合。

用喷雾瓶喷在发霉处，静置10分钟。

用刷子刷掉霉菌，再用清水擦拭干净。

建议：

适用于严重霉菌

注意 ：

使用漂白水时，记得戴口罩和手套，并保持通风。

3. 小苏打和水

小苏打粉可以吸收湿气、去霉又环保。

步骤 ：

将2汤匙小苏打加入1杯水，搅拌均匀。

用喷雾瓶喷在发霉处，静置10分钟后擦拭干净。

可在角落撒一些干燥的小苏打粉，防止霉菌再生。

建议：

适用于墙壁、衣柜、浴室角落等地方。

如何防止房间再次发霉？

黄轩医生表示，发霉后进行清理固然重要，但预防才是避免霉菌的关键，以下有6个方法有效降低发霉风险：

1、保持室内通风：每天开窗至少30分钟，让空气流通，有助降低湿气。

2、使用抽湿机或干燥剂：在大雨季节或湿度高时，可使用抽湿机，或在角落放置吸湿盒和活性炭等吸湿剂。

3、避免家具贴墙摆放：家具与墙面保持5至10cm的距离，让空气流动，避免潮气滞留。

4、注意水管渗漏问题：检查天花板、墙壁或水管是否有出现渗水情况，及早修补。

5、定期清洁墙角与窗框：特别在大雨季节，这些属于霉菌容易滋生的地方应多加注意。

6、选用防霉涂料：若墙面长期发霉，可考虑使用防霉漆或抗菌涂料来改善。

专家履历：黄轩医生

台湾林口长庚胃肠肝胆科副教授，专项是发炎性肠道疾病如克隆氏症、溃疡性结肠炎等。

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