冬春季呼吸道传染病防控攻略：办公环境卫生清洁指南

发布时间：2025-06-15 18:55

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在冬春季节，呼吸道传染病如流感、感冒等的发病率显著上升，尤其在办公场所，由于人员密集、空气流通不畅等因素，呼吸道病毒传染的风险大幅提高。为帮助广大职场人士有效预防这些疾病，山东疾控中心特意提供了这一健康指南，帮助大家在办公环境中采取科学的卫生清洁措施。让我们来逐步解读这份实用的指南。

一、经常洗手：保护自己与他人

频繁的手部清洁是降低病毒传播风险的有效方法之一。在进入办公室前，务必使用肥皂或洗手液，在流动水下认真洗手。如果发现不便用水洗手，选择一款有效的免洗手消毒剂也是不错的选择。正确的使用方法是：按压适量的消毒剂于手掌心，双手互相揉搓，确保消毒剂覆盖每个手部细节，直至双手完全干燥。

二、保持通风：新鲜空气是最好的防线

在追求舒适的办公环境同时，也不能忽视了空气质量。建议大家每天开窗通风2到3次，每次至少持续30分钟，确保室内新鲜空气流通。同时，注意个人保暖，避免因通风过度造成身体寒冷，达到一个良好的平衡。

三、开展科学的消毒工作

为了有效阻断病毒的传播，办公区域的清洁和消毒不可忽视，以下是具体的消毒步骤与注意事项：

1. 办公区域地面的清洁消毒

选用500毫克/升含氯消毒液配制中性稀释液，用抹布或拖布清洁办公区域地面。清洁前确保地面没有明显污垢，擦拭完后，让消毒液自然作用30分钟，再用清水擦拭干净。务必在彻底通风后再让员工进入办公室。

2. 公共区域的重点部位消毒

对于电梯按钮、水龙头、门把手等公共区域频繁接触的物体表面，要特别注意使用500毫克/升的含氯消毒液进行清洁。消毒后再用清水擦拭，确保表面不留任何化学残留。

3. 消毒办公设备

办公设备如鼠标、键盘等，因使用频率高，成为病毒滋生的温床。建议每周使用75%浓度的酒精湿巾擦拭消毒，以确保其清洁安全。

4. 日常用品的消毒措施

水杯、便携餐盒等生活用品，在使用后要及时清理食物残渣。推荐用沸水高温消毒15分钟，或者用250毫克/升的含氯消毒液浸泡15分钟后，再用清水冲洗干净。

注意事项：科学适度施行消毒

消毒工作务必科学合理，避免不必要的过度消毒。使用消毒产品时，请务必遵循产品说明书的指引，佩戴口罩和手套等保护措施。同时，含氯的消毒剂可能对金属和塑料有所腐蚀，因此消毒后需用清水擦拭残留，以防对物品造成损害。

尾声：共同维护健康环境

通过遵循上述的卫生清洁指南，广大职场人士不仅能有效降低呼吸道传染病的感染风险，以良好的卫生习惯共同维持一个健康安全的办公环境。记住，防患于未然，从每一个细节做起，养成勤洗手、通风和消毒的好习惯，让我们携手共度一个健康平安的冬春季！

来源：山东疾控公众号

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