放松疗法有哪些

美容SPA中常见的放松手法有哪些？ #生活技巧# #化妆美容技巧# #美容SPA知识#

放松疗法有哪些

2023-12-16浏览 85706 次

病情描述：

放松疗法有哪些

黎艳副主任医师南宁市第二人民医院

擅长: 支气管炎、慢性支气管炎、肺炎、肺源性心脏病、支气管扩张、支气管哮喘、高甘油三酯血症、高胆固醇血症、原发性高血压、慢性病毒性肝炎、慢性胃炎、月经不调、内分泌性不孕。

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中医的放松疗法有：1.通过手法进行按摩推拿，舒筋活络，松解紧张的肌肉，缓解身体的疲劳、疼痛，达到放松的目的。2.针灸刺激穴位，疏通经络，也能起到放松身心的效果。3.中药调理，可以疏肝解郁理气，放松身心。4.进行情志调节，可以使整个人得到很好的放松。其它的还有听音乐放松，中医导引术放松等，效果也不错。

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